[2025년 9월 20일] 어제의 운동 12.72km걷기(목표 10km)
#오운완(20250920/12.72/10)
나름 열심히 걸어다녔습니다.
요즘 일이 많으니 파주, 서울, 안양, 의왕 이렇게 정신없이 돌아다니고 있네요
그 와중에 틈틈히 걷는게 많아지는거 같습니다.
이날은 더 쪼개어서 걸었네요
이날 비가 많이 와서 반포대교로는 못 건너고 그 아래 잠수교로 걸어다녔습니다.
반포대교의 야경이 더좋은데 우산 펴는게 더 귀찮더라구요
이날의 운동 정리해 보겠습니다.
1. 어제의 운동
2. M2E
이날의 M2E 기록들을 정리해 보겠습니다.
1) 슈퍼워크
2) SNKRZ
3) gazaGO
매일매일 운동하기 좋은 날씨입니다.
건강하게들 운동들 하세요
날씬함은 저절로 지니시겠네요. ㅎㅎ
어억 저절로는 아니더라구요 ㅠㅠ
먹는것도 간헐적 단식 병행해서야 빠지기 시작했습니다. ㅠㅠ
10km 이상 오운완은 쉽지 않을것 같은데~ 대단하셔요~!
오운완 ~ 화이팅! 입니다~! ^^
제가 살쪄서 허리니머니 다 문제가 있을때 생각하면서 하고 있습니다.
나이들어서 그런 고생 하고 싶진 않거든요 ㅠㅠ
꾸준히 노력하겠습니다.