[2025년 9월 20일] 어제의 운동 12.72km걷기(목표 10km)

in Korea M2E14 days ago

#오운완(20250920/12.72/10)

나름 열심히 걸어다녔습니다.

요즘 일이 많으니 파주, 서울, 안양, 의왕 이렇게 정신없이 돌아다니고 있네요

그 와중에 틈틈히 걷는게 많아지는거 같습니다.

이날은 더 쪼개어서 걸었네요

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이날 비가 많이 와서 반포대교로는 못 건너고 그 아래 잠수교로 걸어다녔습니다.

반포대교의 야경이 더좋은데 우산 펴는게 더 귀찮더라구요

이날의 운동 정리해 보겠습니다.

1. 어제의 운동

9.76 + 2.96 =12.72
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2. M2E

이날의 M2E 기록들을 정리해 보겠습니다.

1) 슈퍼워크

21에너지를모두 소모했습니다.
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2) SNKRZ

390 스태미나를모두 사용했습니다.
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3) gazaGO

100GO 정도 적립했습니다.
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매일매일 운동하기 좋은 날씨입니다.

건강하게들 운동들 하세요

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날씬함은 저절로 지니시겠네요. ㅎㅎ

어억 저절로는 아니더라구요 ㅠㅠ

먹는것도 간헐적 단식 병행해서야 빠지기 시작했습니다. ㅠㅠ

10km 이상 오운완은 쉽지 않을것 같은데~ 대단하셔요~!
오운완 ~ 화이팅! 입니다~! ^^

제가 살쪄서 허리니머니 다 문제가 있을때 생각하면서 하고 있습니다.

나이들어서 그런 고생 하고 싶진 않거든요 ㅠㅠ

꾸준히 노력하겠습니다.