[2025년 9월 29일] 어제의 운동 15.12km걷기(목표 10km)

in Korea M2E7 days ago

#오운완(20250929/15.12/10)

여전히 덥습니다. 한낮에는….

오늘 신분당선을 타고 움직이는데 방송이 나왔습니다.

개인차가 있으니 추가 옷을 껴입으라는 방송이었습니다.

한낮은 여전히 에어컨을 가동해야할 정도로 덥습니다. ㅠㅠ

저도 여전히 반팔에 여름바지 입고 일 다닙니다.

10월이 되어도 해가 떨어지기 전까지는 덥다는게… ㅠㅠ

좀 짜증이 나지만 여러 계절의 변화의 맛은 느낄 수 있어서 좋습니다.

IMG_0056.jpeg

사진 잘 찍는 분이면 좋았을텐데… 쩝… 제가 사진고자이긴한가 봅니다.

반달이 떠 있기에 찍어 봤습니다.

이날의 운동정리해 보겠습니다.

1. 어제의 운동

15.12km 걸었습니다.
IMG_0057.png

2. M2E

이날의 M2E 기록들을 보겠습니다.

1) 슈퍼워크

21에너지를 모두 사용했습니다.
IMG_0059.png

IMG_0058.png

2) SNKRZ

390 스태미나를 모두 사용했습니다.
IMG_0060.png

3) gazaGO

100GO 정도 적립했습니다.
IMG_0062.png

IMG_0061.png

이제 긴긴 연휴가 다가옵니다.

다들 건강히 운동들 하세요