Las frutas deben formar parte de nuestra alimentación, son alimentos deliciosos, dulces, llenos de vitaminas, propiedades y lo mejor es que son un regalo de la naturaleza.

Cuéntanos cuál es tu fruta favorita de la semana.

En mi país que es Venezuela, en estos momentos es temporada de mangos así pues que podemos disfrutar ampliamente de esta fruta.

Esta semana en varias oportunidades he podido disfrutar de esta fruta, ya que mi suegro visitó una parcela y trajo bastantes mangos.

Lo mejor de todo es que he podido disfrutar de variedad de mangos tales como bocado, mango de piña, mango pico de loro y unos injertos.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de tu fruta favorita?

El mango es una fruta llena de vitaminas, nutrientes y minerales que aporta a nuestro cuerpo energía, contiene vitamina A que es ideal para nuestra piel, vitamina k que es excelente para nuestra sangre, es una rica fuente de vitamina C.

Además que el mango tiene abundante fibra la cual ayuda a evitar y combatir el estreñimiento, la fibra ayuda a la sensación de saciedad y está fruta contiene propiedades anticancerigenas.

¿Crees que el consumo regular de fruta natural puede evitar que tú y tu familia tengan que ir al hospital?

Lo creo totalmente, las frutas son alimentos con alto valor nutricional, que nos aportan vitaminas, propiedades, nutrientes que nuestro cuerpo y el de nuestra familia necesita.

Un estilo de vida saludable, que incluya las frutas, más una dieta balanceada puede contribuir positivamente en la salud de nuestros seres queridos y en nuestra propia salud.

Envíanos una linda selfie con tu fruta favorita y dinos el precio en la moneda de tu país y en steem ward.

Estamos en temporada de mangos, así que el precio es muy económico, además podemos encontrar muchas ofertas como por ejemplo 3 kilos de mango por 50 bolívares, lo que equivale a 3.329 STEEM.

---

Con esta publicación me uno al Contest //Share with us your favourite fruit auspiciado por nuestra amiga @dequeen

Invito muy especialmente a mis amigos @lirvic, @elider11 y @mariami para que se unan a la diversión, y a todos los usuarios en general porque participar en estas iniciativas son las que fortalecen a la comunidad y a la plataforma en general.

---

Nota:

• Portada con fotos personales y editada en app Inshot.

• Todas las demás fotografías utilizadas son originales y de mi galería personal.

---

Aquí encontraras un poco mas de mi, Esta soy yo. "Una pagina importante de The Diary Game"