Hola José ya te iba a pedir un pildora de esas que curan todo pero lei tú publicación y me doy cuenta que no existe jejeje. Bueno hablando en serio es cierto por lo general tenemos un desastre alimenticio me incluyo en ese lote, más la forma sedentaria que llevan complementa el daño que le hacemos al organismo. Creo que hay habitos que se deben adoptar como cultura algo que sera difícil ya que en los colegios donde se les da ayuda alimenticia a los niños las comidas no son nada balanceadas ni nutritivas.

Cuando caemos en cuenta que debemos empezar a comer sano y de manera consciente pues cuando vemos una enfermedad, cuando ya no podemos ni caminar, osea como que ya no tengo mas opciones.

Saludos