"Mi botiquín mental" 🧠

‎En oportunidades la vida, esta nos muestras razones por la cual debemos estar preparados para algún evento o algunos eventos no deseados, esos momentos que nos puedan generar miedos, angustias, decaimiento y por qué no, irá. Para eso momentos debemos ser resilientes, aceptar sin mirar atrás todo aquello que viene con nuestra existencia y dar la mejor perspectiva en nuestra vida .
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‎ Si tuvieras que armar un botiquín para tu mente, ¿Nombra tres cosas no podrían faltar y por qué?
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‎Perseverancia eso que me impulsa a seguir adelante, librando los obstáculos de cada día. Dedicación hacer lo que me corresponde bien, sin dejar en mi camino algo sin resolver. Solidaridad, dar esa mano amiga a todo aquel que la necesite que se encuentre cerca de mi.
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‎¿Qué actividad o hábito sería tu “medicina de emergencia” para un mal día?
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‎La tranquilidad espiritual es fundamental para enfrentar un día agitado, convulsionado, no deseado, esos días que suceden algo inesperado, increíble y hay que resolver con la mejor actitud.
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‎ ¿Qué palabra, frase o recuerdo guardas como “cura rápida” para momentos difíciles?
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‎Dios proveerá, aunque he tenido la oportunidad de estar cerca de personas que no aceptan esa frase como la posibilidad de una opción y hasta llegan al punto de molestarse si es pronunciada delante de ellos, yo si tengo la firmeza que para un momento difícil "Dios Proveerá".
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‎¿Qué canción, libro o película incluirías en tu botiquín porque te da calma o motivación?
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‎Sin duda alguna la película "La Cabaña", muestra un sentido de vida donde no hay culpa ni culpable, que la existencia es eso, una etapa pasajera que debemos aceptar lo que viene con ella, y saber disfrutar de cada momento vivido, sin rencor, sin desilusión, simplemente vivir y disfrutar.
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‎¿A quién incluirías como “contacto de emergencia emocional” en tu botiquín mental?
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‎Mi refugio, mi esperanza, mi tranquilidad se la debo a mi hermana, ella es la paz en una tormenta, ella está ahí siempre, con sus palabras sabias da el mejor consejo a las tempestades que pudiera vivir, su serenidad es nuestra fortaleza, su presencia es el regalo perfecto de nuestra existencia.
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‎¿Qué aprendizaje de tu vida se convirtió en herramienta indispensable para tu salud mental?
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‎La enfermedad de mi hijo, a el hace dos años le diagnosticaron glioma difuso grado dos, ese día fue tráfico para mi familia, un muchacho sano y de repente un diagnóstico que no lo esperábamos, desde entonces cada día es una oportunidad de vida, tanto para él como para lo que estamos con el. La unión familiar fue esa herramienta que nos mantiene cada momento el una lucha por su salud, por su bienestar mental, y por nuestra paz familiar.
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‎¿Qué recuerdo de tu infancia pondrías en tu kit porque te da paz o alegría?
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‎El haber crecido en una familia unida, rodeada de siete hermanos bondadosos y aún en el transcurrir de los años siguen ahí, solidarios, siendo ejemplos de sus hijos como gran familia que somos.
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‎ ¿Qué práctica espiritual o de conexión interior (oración, meditación, agradecimiento) incluirías y por qué?
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‎En cada momento de nuestras vidas existen espacios de oración, es esa conexión con lo que no vemos pero sentimos, y sabemos que nuestras plegarias con fe y esperanzas lograremos obtener la paz que tanto queremos tener, esa salud importante para seguir disfrutando de la vida, la serenidad que nos brinda el estar un momento en calma, con nuestro yo interno, que nos guía en sabiduría y plenitud espiritual.
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‎ Si tuvieras que compartir tu botiquín con alguien que amas, ¿Quién sería y por qué?
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‎Mi familia, ellos necesitan de su sabiduría, de su importancia y que por más difícil que sea el momento, uno saldrá adelante siempre con la desición indicada. Muchos conocidos me dicen a cada momento que yo soy para mí familia La Fortaleza", " El Pilar", por eso, mi botiquín es para ellos, cuando yo no esté les dejo mi sabiduría, mi legado para que lo practiquen y hagan de su vida una existencia ejemplar lleno de sabiduría y fortaleza.
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‎¿Qué nombre especial le darías a tu BOTIQUÍN? Mi Fortaleza 😁🩹🧠
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‎Bendecido día parceros en #colombia-original de la mano de la amiga @franyeligonzalez Invito a participar a los steemias @nexcis @xaviduran @alblin16
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