La autoestima viene siendo como el complemento a ese autoconcepto, por ejemplo, cuando dices yo soy médica aquí trabaja el autoconcepto, pero cuando dices yo soy una buena médica, se le suma la autoestima. Entonces ambos van de la mano.

Ana dice en su libro: que la autoestima es la valoración que hacemos de ese autoconcepto.

¿Este autoconcepto puede modificarse? Sí, en el transcurso de toooda nuestra vida vamos creandolo, no es algo que heredas de tus padres, sencillamente lo vas creando con el pasar de los años, con tus vivencias, con lo que te rodea, desde tu infancia hasta tu adultez. Por esa razón es tan importante esa época de la infancia en nuestra vida.

Este tema me cayó como anillo al dedo porque de hecho lo estoy trabajando con mi psicólogo, ayer tuve consulta con él y tuve que responder algunas preguntas al respecto, y no se crean a veces pensamos que nos conocemos del todo pero no siempre es así, al responder algunas preguntas tuve que tomarme mi tiempo, pensarlo, escribirlo poco a poco, y es que a veces hay cosas que no tenemos tan claras.

Leer este tema en el libro me gustó mucho porque además te brinda una serie de ejercicios que aún no he hecho, precisamente para trabajar en esa área, conocerte, conocer lo que otras piensan de tí, reconocer tus logros, tus debilidades, reflexionar sobre nuestras limita lo largo de nuestra vida, el cómo nos relacionamos con los demás, en fin, muchas áreas que podemos revisar.

Y aunque no lo crean la importancia del autoconcepto y la autoestima en nuestra vida es fundamental, porque prácticamente es lo que somos, o lo que pensamos que somos e indiscutiblemente eso repercutirá en nuestra vida en general, en nuestra mentalidad, nuestra psicología, la forma en la que afrontamos la vida, etc...