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RE: Mitos y Realidades sobre la alimentación saludable

in Colombia-Original2 months ago

Buenass buenasss mi querido José, gracias por participar en el concurso. Ese mito del chicharrón también lo escuché jajajaja, menos mal ya sabemos que es una de las mejores grasas que hay, como bien dices el comer saludable puede llegar a ser más costoso, pues sí, dependiendo también de qué se quiera consumir, pero creo que se puede llegar a un equilibrio, a veces nos excedemos en comida chatarra cuando por menos podríamos comer mejor.

La dieta 80/20 nos dice que darnos unos gustos de vez en cuando no está mal, pero al final dependerá de los objetivos personales, hay quiénes son muy extremos y eso les funciona.

Saludos! 😁

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 2 months ago 

Hay demasiados mitos en lo que respecta a la alimentación, lamentablemente, y la información está a la mano como para que lo sé siga manteniendo concierto cosas que no son, pero es un proceso.
Gracias por la verificación. Saludos.