"Un cuerpo en guerra no florece" 🌺🙂
Saludos parceros 🌺
Hoy escuché esta frase "Un cuerpo en guerra no florece", y a qué se refería quién la dijo? A qué no siempre tenemos que poder con todo, y que tampoco tenemos que hacer todo perfecto, habrá días donde tengas que parar y eso también está bien.
Ser fitness también es saber soltar, así inicio este vídeo, y por eso llamó mi atención porque la chica está en esta área (del deporte), y su contenido no es un contenido radical, al contrario, concuerdo en muchas cosas con ella y una de esas cosas es la flexibilidad.
Si hoy no puedes más (sea cuál sea la situación), no te castigues porque el descanso también es importante, también es necesario, a veces lo más valiente que podemos hacer por nosotros es parar, es escuchar nuestro cuerpo, es darnos un abrazo y decirnos "mañana será mejor".
Sé que cuando comenzamos un proyecto o un proceso personal solemos querer alcanzar los objetivos rápido, y por esa razón solemos exigirnos a veces demasiado, pero debemos recordar que no somos máquinas y que un "Hoy no quiero hacer nada" no va a detener nuestro avance.
La disciplina también es saber cuándo parar, cuando debemos descansar y darle a nuestro cuerpo un respiro.
Y esto no solo aplica para el mundo fitness, pienso que aplica para todo en nuestra vida. Hay momentos en dónde sentimos que no podemos más, que hay situaciones que nos sobrepasan, o quizás sentimos que vamos más lentos que otros, nuestra mente a veces hace de las suyas. 😅
Pero sea cuál sea el motivo ser flexibles y comprensivas con nosotras mismas es importante. Un cuerpo y una mente en guerra no florece. 🙂
Buscar nuestra paz y tranquilidad para poder seguir avanzando es necesario, no lo olvides!! 😉
Feliz noche.🌺
Fotografías propias captadas con mi teléfono Redmi note 13 pro plus.
