Hola amigo, tienes toda la razón, no se trata solo de correr, para ello debemos primero hacernos un chequeo medico y una prueba de esfuerzo que determinará nuestro estado, además de ponernos en las manos de un entrenador profesional que nos garantice un entrenamiento progresivo para asi evitar lesiones.
Este año falleció una corredora de 20 años de Puerto Ordaz luego de correr el maraton de caracas en marzo, con una presunción de rabdomiolisis como diagnóstico. Hubo otro atleta también de Puerto Ordaz que al cruzar la meta se desvaneción, le dio un ACV y a los tres días murió.
Muchas personas empiezan a correr sin saber su condición fisica, además en la actualidad muchos consumen energizantes y otras sustancias para rendir mas, sin tomar en cuenta el daño que le causan al organismo.
Es un tema amplio, con mucho por decir.
Saludos amigo, gracias por traernos temas tan interesantes.