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RE: "Mi botiquín mental" 🧠

in Colombia-Original10 days ago

Algo que me preguntó la psiquiatra era si estaba llorando 🤷 yo no lo pensé le contesté que gano más bien siento gratitud y ella responde me encanta, ahora puedo llorar por ciertas situaciones por ejemplo mi hija mayor graduándose o un velorio de algún familiar o amistad de verdad que caminar te hace fluir, drenar ,contestar a veces te trae problemas pero no está demás bajar el tono y decir piensa corrige lo que dices, es para no caer en discusión esa parte te aplaudo hay personas que no dominan o no entienden que es mejor no caer en ese juego, las emociones como todo debemos saberlas llevarlas y entender a qué nivel nos influye el día a día .

Un placer leer

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 8 days ago 

Llorar no está mal, pero si que veo que no ayuda cuando alguien ante un problema lo que hace es llorar y ya, al final no solucionan nada, pero expresarse una emoción de dolor o de alegría por medio del llanto es humano, ahora, que alguien se estanque ante un problema y solo llore, ahí si que me parece algo inútil, se use suena duro, pero es que así o veo.

Yo he controlado muchísimo mis emociones, los últimos años he cambiado y regulado todo eso ñ, siempre tengo cosas que trabajar, lógico, pero aún así, reconozco que he mejorado en ello, aunque aún falta je je je gracias por comentar.

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