Yo siento que 24 horas son pocas 🤭 pero bueno es cuestión de saber distribuir el tiempo, como bien dices hay obligaciones diferentes, rutinas pero si se puede lograr, en lo particular me incomoda escuchar de varias personas en decir no tengo tiempo, ah porque a ti te ayudan, porque yo sufro de X o Y enfermedad, señores es cuestión de analizar hasta donde podemos hacer las cosas y buscar la manera de tomar 20 minutos para ti para tu cuerpo y mente, los años no pasan en vano y al final es algo positivo para nuestra vejez .

Un placer leer, espero que muchos lectores tomen está lectura positiva para comenzar a cambiar las rutinas