"Mi botiquín mental" 🧠

Saludos mi querida comunidad parcera, me complace decir presente en este genial concurso de la parce @franyeligonzalez quien tuvo una verdadera idea original al invitarnos a crear un "Botiquín mental.

Por cultura general, se que un botiquín implica algo así como un compendio de medicamentos o material médico en función de tratar o curar heridas o afecciones de salud en menor grado. Al referirnos a un Botiquín mental , sería muy interesante considerar los elementos adecuados para efectividad en nuestra salud a este nivel

Respecto a las interrogantes planteadas, haré un abordaje siguiendo el orden de las mísmas sin necesidad de subtitularlas como tal.

Si tuviera que armar un botiquín para mí mente , no podría faltar un suero de rehidratación oral de amor al prójimo , con el que busco renovar fuerzas de amor al mismo cuando este, como seres imperfectos que somos, me cause decepción y me arrope la ira en lugar del perdón.

También seria infalible un ungüento analgésico/desinflamatorio para el dolor específico de la traición, la deslealtad , ese que pega tan profundo que inflama el alma. Al mismo tiempo, incluiría una caja de efectivos antialérgicos que contrarresten de inmediato el desánimo y las ganas de rendirme ante mis sueños.

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Un hábito de emergencia para un mal día , sería el potente antipiretico de la SONRISA, misma que combate hasta el malestar más intenso y conforma una sublime carta de presentación que puede abrir puertas a bellos horizontes impregnados de esperanza.

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"Todo pasa y después de la más grande tormenta, siempre sale el sol"

Es mi frase típica para esos momentos difíciles, es infalible para reactivar mi fé lo más rápido posible.

El libro de "El secreto" , de Rondha Byrne, sería un libro ideal de motivación para incluir en mi Botiquín mental, ya que , su esencia resetea nuestra mente enseñando el poder de los pensamientos positivos, basándose en la ley de la atracción en pro de transformar nuestra realidad y hacer los sueños posibles.

Mi contacto emocional de emergencia en mi Botiquín sería sin pensarlo dos veces, mi hija @mariagood, con su desarrollo y madurez nos hemos compenetrado tanto para bien que se ha convertido en mi confidente y apoyo incondicional en todo momento, aparte de la hija maravillosa que es, te amo nena.

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Perdonar con toda sinceridad se claudicó en mi vida como la herramienta por excelencia para mi salud mental y para sanar mi ser en sentido amplio, liberandome de toda toxicidad mental, física y espiritual.

Cada vez que le daba a mi madre la satisfacción de ser elogiada por mi excelentes calificaciones en diversas etapas académicas , los conservo como los mejores recuerdos de mi vida que me dan Paz. Fue y es realmente gratificante ver su cara de felicidad festejando cada uno de mis logros y como diciendo para su interior; "que bien lo hice" .

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El dúo dinámico de la Oración y la gratitud serían la combinación perfecta para incluir en mi botiquín, ya que el poder de la oración es infinito e infalible y la gratitud por su parte , es el valor que más le agrada a Dios que su pueblo practique.

Lógicamente compartiría mi Botiquín mental con los seres que más amo en el universo, mis mosqueteras hermosas, mi mamá y mi hija para rápida sanación y resguardo de su salud mental de ser necesario y lo llamaría precisamente en honor a ellas y a como nos autodenominamos por el gran equipo que somos; "Botiquín Las mosqueteras"

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Hasta aquí mi participación la cual disfruté muchísimo fue realmente refrescante y grato responder cada una de las interrogantes planteadas y cristalizar este contenido que espero sea de agrado y aporte significativo para todos. Invito a @mayberling, @yolyve y @alegnita a (participar)

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Fotos de mi propiedad. Capturadas con mi dispositivo tecno Go 2024

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Saber de mi? (mi logro 1)

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