Nueva dinámica: ¿Envejecer es sinónimo de enfermedad?
🤗Saludos mis apreciados amigos de la comunidad
@colombiaoriginal, hoy vengo a participar en esta dinámica que nos trae nuestra amiga
@franyeligonzalez sobre: "¿Envejecer es sinónimo de enfermedad?" vamos a dar respuestas a cada una de estas interesantes interrogantes.
Antes de dar inicio dejo esta foto de mi nieto, porque muchas veces apenas nace uno dicen ya eres vieja, eres abuela, y les digo algo no es así, al contrario al tener nietos como que rejuvenece el espíritu y nos sentimos como jóvenes, las que son abuelas me entenderán muy bien, ellos nos llenan de alegría, bueno sin alargar más esta entrada mejor me voy a responder las interrogantes, de antemano les digo envejece la carne más no el espíritu.
Invito a mis amigas, @leidymartinez80, @marito74, @paholas, @ennysdelgado,@saideeaquino, Pueden dejar sus entradas, AQUI:
Preguntas con sus respuestas.
1.- ¿Qué significa para ti envejecer con salud? ¿Crees que es posible tener una vejez activa, plena y feliz?
Pienso que envejecer va en la mente de cada uno de nosotros, si nos consideramos viejos seremos viejo, todo va en nuestra manera de pensar, la salud siempre juega un papel muy importante apenas se presenta un achaque las personas te dicen te están pasando facturas los años, y creo que no es así, corrijan si me equivoco, para tener una vejez tranquila debemos alimentarnos bien, caminar, hacer ejercicios, cuidarnos, dormir las horas reglamentarias y lo más importante tener paz tranquilidad. A esto lo llamo yo envejecer con buena salud.
2.-¿Le temes a la vejez? ¿Por qué sí o por qué no?
Para nada le temo, todos vamos para allá, me molesta mucho cuando veo a alguien burlarse de una persona de edad, en una oportunidad recuerdo entre en un local de comida con una amiga, ambas somos señoras ya, ella de 65 y yo de casi 50 y un chico de al menos unos 20 años o más junto a otro se quedo mirándonos y dijo cuando nos vio entrar al local "a esto le llamo yo envejecer con estilo" lo tome como una critica constructiva para ambas.
No le podemos temer a algo que sabemos nos llega en algún momento de nuestra vida, solo debemos saber esperar recibir cuando nos toque ser señoras de las 8 décadas o más quisiera yo llegar a ser una abuela de esas activas, pelo blanco que sale a caminar con sus nietos para ejercitarse.
3.-¿Qué te gustaría seguir haciendo a los 70, 80 o más años? ¿Cuál es el mayor mito que conoces sobre la salud en la tercera edad?
Como lo decía en la respuesta anterior a esta, a esa edad me encantaría estar subiendo cerros y montañas si tuviese la oportunidad junto a alguno de mis nietos, la tercera edad es algo muy hermoso por lo visto en mis padres y amistades que ya están en la edad madura, pienso es la edad para estar en paz contigo mismo, disfrutar de todo lo que has sembrado en especial de descanso, esto acompañado de actividades que te llenen de vitalidad y energía renovadora cada mañana, caminar, correr, trotar, dibujar, tejer, son muchas las actividades que se pueden hacer cada día con tal de sentir fuerzas cada mañana.
La salud siempre sera prioridad para sentirnos bien, envejece nuestro cuerpo pero el espíritu se mantiene joven y creo que la mayoría de nosotros siempre se siente niño, con juegos actividades que nos permitan disfrutar junto a la familia.
4.-¿Qué imagen tenías de la vejez cuando eras niño(a) y cómo ha cambiado hoy? ¿Qué mensaje te gustaría darles hoy a quienes temen envejecer?
Desde muy niñas siempre aprendí amar y respetar a las personas de la tercera edad, mi padre era un tanto mayor que mi madre, tenia ese cabello como una mota de algodón, mis tías igual yo siempre decía cuando ella solía venir a visitarme, cuando tenga tu edad voy a tener el pelo así de bello me agradaba peinarla.
5.-¿Qué mensaje le darías a tu “yo” del futuro para cuidar su salud desde ahora? ¿Por qué crees que muchas personas aún asocian la vejez con deterioro y enfermedad?
Querida yo del futuro, sigue cuidando tu salud como lo estas haciendo hasta ahora gracias a las recomendaciones de: Dos médicos para ti, come sano, camina en las mañanas, has ejercicios, desintoxica tu cuerpo con jugos verdes, veras que tu salud ira cada día mejor sin sufrir ningún deterioro y llegaras a una vejez tranquila y feliz como siempre has soñado, si estas bajo los cuidados alimenticios recomendados por tus médicos de confianza tendrás una buena salud, agradece a Dios por cruzar estas personas maravillosas en tu vida.
Cierro con esta última pregunta.
¿Qué piensas sobre la vejez en general? ¡Cuéntanos!
Envejecer es solo un número en la edad, si nos mantenemos activos y aprendemos a cuidarnos e ignorar las enfermedades vamos adquiriendo una mejor salud. La vejez es mental como lo he venido diciendo hasta ahora, admiro a muchas personas de la tercera edad que viven su vida con tranquilidad tienen aún más fortaleza que gente joven de apenas 30 años.
Si deseamos tener una vejez sin enfermedades, debemos aprender a comer sano, mantener el peso adecuado y rodearnos de todas esas cosas que nos reinician cada día la vida, disfrutar de los regalos que la naturaleza nos da, y sobre todo rodearnos de amigos maravillosos que nos ayuden a crecer cada día.
Esta fue mi entrada espero les guste.
Las fotos son tomadas de mi archivo familiar.
Bendiciones de Dios para ti que me apoyas y sigues.
💞Gracias por tu visita comentario.💞
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
Si bien en la vejez el cuerpo se agota, mientras sigamos los consejos del doctor como hacer ejercicio y comer sano tardara mucho tiempo para que eso pase, mientras nuestra se sienta joven asi estaremos.
Epale amiga, ese comentario del muchacho estuvo bonito, la realidad es que fisicamente envejecemos y aunque se puede retardar un poco gracias a los avances de la ciencia, los organos internos nos pasan factura.
Sin embargo si nos cuidamos, tratamos de llevar una vida saludable, oye vamos a poder continuar haciendo algunas cosas, no podemos tampoco inventar mucho si tenemos artrosis por ejemplo, ejercicios con moderación, que te lo digo yo, esta semana jugando volleybol me escandilé con la luz del sol y el reflejo en los lentes, ay amiga me torcí un dedo, me caí, a dios gracias era en la playa, pero una tiene que tener más cuidado. La mente está joven pero tu sabes las patologías afloran.
Sigamos sonriéndole a la vida, siempre valdrá la pena vivirla.
Hola amiga, gracias por la invitación, voy a estar pendiente para participar.