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RE: ¿Qué sucede en tu cuerpo cuando dejas de consumir azúcar refinada? 👀🧠
Hola, amiga. Fue un gusto leerte. En la última consulta con el reumatólogo, me indico que debo bajar de peso, pero eso se me hace tan difícil. Pero voy a tomar tu consejo de bajar el consumo de azúcar de manera gradual.
Hola querida Tahis, que bueno que te ayudó este post, esa es la idea. Ciertamente es lo mejor amiga, espero sigas las recomendaciones de tu médico, ¿Actualmente estás haciendo alguna actividad física? por ejemplo caminar, eso te puede ayudar mucho. El azúcar no es para nada nuestro mejor aliado, prueba con cada día ir reduciendo la dosis.🙂
Y luego me cuentas como te va, que tengas un lindo día! 🌷
No, porque tengo desgaste en la rodilla izquierda y la recomendación del médico, es evitar la caminada.
Ok, entonces toca enfocarse 100% en la alimentación. Paso a paso y haciendo cambios graduales, nada de manera abrupta. 🙂
Gracias 🫂 mi vida