মনের প্রশান্তি থাকুক সবার!

🌼 হ্যালো, আসসালামু আলাইকুম।সবাই কেমন আছেন? আশাকরছি সকলে ভালো আছেন,আমিও আলহামদুলিল্লাহ্ ভালো আছি ।

আজকে আবারো চলে আসলাম নতুন আরও একটি লেখা নিয়ে। আশা করি আজকের লেখাটিও আপনাদের সকলেরই ভালো লাগবে।

আমাদের মনের প্রশান্তি এমন এক জিনিস যা টাকা দিয়ে কেনা যায় না আবার জোর করে পাওয়া যায় না। এটা একেবারেই ভেতরের ব্যাপার। আমরা সবাই চাই সুখী হতে, কিন্তু আসলে সুখের মূল হলো মনকে শান্ত রাখা। যদি মনের ভেতরে শান্তি না থাকে, তাহলে যতো বড় সাফল্যই আসুক না কেনো সেটা আমাদের আনন্দ দিতে পারবে না।আজকের এই দৌড়ঝাঁপের জীবনে মানুষ চারদিকে ছুটছে ক্যারিয়ার, টাকা, নাম, খ্যাতি সবকিছুর জন্য। কিন্তু এই ছুটোছুটির মাঝেই আমরা ভুলে যাচ্ছি আমাদের আসল প্রয়োজন কী।অনেক সময় মনে হয় বাইরে থেকে সব ঠিক আছে,কিন্তু ভেতরে ভেতরে আমরা অস্থির। ছোটখাটো বিষয়েও আমরা চিন্তিত হয়ে পরি, মন খারাপ হয়, এমনকি ঘুমও আসে না। এর কারণ একটাই আমাদের ভেতরে মনের প্রশান্তি নেই।

মনের প্রশান্তি আসলে নির্ভর করে আমরা কিভাবে জীবনকে দেখি তার ওপর।কারও কাছে ছোট একটা হাসিই মনের শান্তি এনে দেয় আবার কারও কাছে পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটানো সবচেয়ে বড় প্রশান্তি। আবার কেউ একা থাকতে ভালোবাসে, নিজের শখ পূরণ করে বা প্রার্থনা করে শান্তি খুঁজে নেয়। আসল কথা হলো, প্রশান্তি কোনো বাইরের জিনিস নয় এটা ভেতর থেকে জন্ম নেয়।এখন প্রশ্ন হলো, আমরা কীভাবে মনের প্রশান্তি ধরে রাখতে পারি?অপ্রয়োজনীয় দুশ্চিন্তা বাদ দিতে হবে।আমরা অনেক সময় এমন বিষয় নিয়েও চিন্তা করি, যা আমাদের নিয়ন্ত্রণে নেই।এতে শুধু মন ভারী হয়। তাই যা আমার হাতে নেই, তা নিয়ে না ভেবে যা করতে পারি সেটাই করার চেষ্টা করা উচিত।

আসলে সম্পর্কের মধ্যে শান্তি বজায় রাখা খুব জরুরি। অনেক সময় অকারণে ঝগড়া, ভুল বোঝাবুঝি বা অপমান মনের প্রশান্তি কেড়ে নেয়। তাই চেষ্টা করতে হবে ক্ষমাশীল হতে, সহজভাবে নিতে আর কাউকে আঘাত না করতে।নিজের জন্য সময় বের করা দরকার। প্রতিদিন অন্তত কিছুটা সময় এমন কিছুর পেছনে দিতে হবে যা সত্যি মনকে ভালো রাখে। সেটা হতে পারে বই পড়া, গান শোনা, হাঁটা বা নিজের সঙ্গে কথা বলা। ছোট ছোট কাজও ভেতরের শান্তি ফিরিয়ে আনতে পারে।

সবচেয়ে বড় ব্যাপার হলো কৃতজ্ঞ থাকা। আমরা যা পেয়েছি তা যদি মূল্য দিতে শিখি।তাহলে মনের ভেতরে শান্তি আসে।সবসময় যা নেই সেটা ভেবে চললে মন অশান্ত হয়ে যায়।তাই প্রতিদিন নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়া দরকার, আমি যা আছি, তাতেই আমি কৃতজ্ঞ।শেষ পর্যন্ত আমি বলবো মনের প্রশান্তি থাকুক সবার।কারণ মন যদি শান্ত থাকে তাহলে যেকোনো কষ্টও সহজ মনে হয়।জীবন যদি অশান্তিতেও ভরে থাকে শান্ত মন সেই ঝড় সামলানোর শক্তি দেয়। তাই টাকা পয়সা,সাফল্য বা যশের চেয়ে অনেক বড় জিনিস হলো ভেতরের প্রশান্তি।এটা থাকলে জীবন সত্যিই সুন্দর হয়ে ওঠে।

আশা করছি লেখাটি আপনাদের ভালো লাগবে।এই প্লাটফর্ম এর এই লেখাগুলো থেকে যাবে চিরকাল সে সাথে থেকে যাবে আপনাদের সুন্দর সুন্দর মন্তব্যগুলোও।তাই আশা করছি আপনাদের সুন্দর সুন্দর মন্তব্য দেখতে পাবো।