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RE: Mi Diario de Comidas // Semana 174// Alimentos deliciosos y lleno de nutrientes.
Hola amiga @zulay7059, es un placer saludarte, sus alimentos son Bendecidos por un Dios bueno, su día tuvo maravilloso con estos platos bien nutrivos, los cuales es beneficioso para su salud.
No he probado el jugo de creatina, voy a revisar para ver dónde comprar, porque hay que mantener la masa muscular, después que pasamos cierta edad, gracias por esta valiosa información de tomar el jugo de creatina y los demás platos, están deliciosos.
Dios siga Bendiciendo su hogar.
Saludos
Hola mi querida amiga @napito, un placer saludarte
Así es amiga, la gloria sea para Dios por el pan que coloca a diario en nuestra mesa.
Si mami, la creatina es muy beneficiosa para las personas mayores, y de hecho, cada vez más estudios la recomiendan como suplemento preventivo y terapéutico en la tercera edad, ya que con la edad, perdemos masa muscular lo que se conoce como (sarcopenia) y la creatina ayuda a mantener y recuperar fuerza, lo que mejora la movilidad, el equilibrio y reduce el riesgo de caídas., fue mi hijo quien averiguo y me la compro.
Te envío un abrazo 🤗. Bendiciones
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