Hola amiga, tienes un excelente enfoque de vida saludable, tratando de equilibrar lo físico y lo espiritual en la vida, sin duda todos tenemos algunos detalles que mejorar, pero lo principal es tener la intención de hacer las cosas lo mejor posible.

indudablemente recomendaría, practicar alguna actividad física

Las actividad física es un elemento fundamental para mantener una vida saludable, nos ayuda en muchos sentidos iniciando por nuestro estado emocional y en estos días que se pueden vivir tantas tensiones debido a las diversas situaciones, es necesario que tomemos un tiempo para hacer algún ejercicio que se adapte a nuestra necesidad y a nuestro estado físico.

Espero que tengas éxito en el concurso, saludos y bendiciones!