Про людей чутливих
Чутливість і суспільство
Суспільство це така велика тварина, яка не дуже зважає на чутливість окремих індивідів. Більшості звично жити як вони жили і їх ніколи це не зачіпало. І як це буде зачіпати, коли все відбувається на рівні власних відчуттів, які перебувають в діапазоні загальної маси соціуму. А поодинокі випадки мало кого й хвилюють, окрім тих із ким це відбувається. Адже не посвячені можуть хибно інтерпертувати їхню поведінку. І хто вони насправді ці чутливі люди? Так, мова піде про емпатію та емпатів, бо останнім живеться не так легко як більшості в контексті загальноприйнятої буденності.
Щодо прояву емпатії то вираз є загальновживаним для всіх, коли треба проявити розуміння до стану людини чи допомогти або підтримати морально. Тож вона може бути як аналітичною, так і на основі власного досвіду. Перша базується на набутих знаннях та мисленні, а друга після проживання чогось власного. До третього прояву відносяться ті, хто дійсно відчуває стан інших і багато-багато всякого. Таких людей називають емапатами. Якщо копнути глибше, то це певна патологія вічування емоцій інших ніби вони власні. Благо цьому навіть є пояснення на науковому підгрунті. Декі із них це дзеркальні нейрони та синестезія. В деталі сильно вдаватись не буду, бо на цю тему є матеріали у відкритому доступі, як і чудова книга: "The Empath's survival guide" - Judith Orloff, MD. Українською теж видана.
Книга не дуже глибоко занурює у суть питання, проте дає базове розуміння та деякі поради й методи. Багатьом це точно стане у пригоді, принаймні трохи краще зрозуміти себе (або інших) та набути деякого захисту. І навіть дізнатись особливі нюанси, щодо харчування. Наприклад, потребу у надзвичайно якісній солі, солодкому, та підвищеному рівню вітаміну С. Й це не просто людина з вулиці пише, а лікарка емпатка із стажем понад два десятка років. А ще там приділяється увага хибним діагнозам психіатрів (побіжно як наявне явище), котрі опираючись на набуті знання й прояви симптомів, не брали до уваги складову емпатів. Коли певний психічний розлад є не власним, а лише проживання чужого. Тобто без виявлення особливості походження й причин, що вів до хибного шляху лікування. Адже особливість медицини, це на основі загальних шаблонів відомого поставити у стрій платників податків. Якщо окремі одиниці не будуть придатні, щоб крутитись, як шестерні державної системи, то кому вони потрібні.
І навіть є одне спостереження із соціальних мереж, де жінка під час вагітності з терміном понад 2/3 від загальноприйнятого. Також має РДУГ. В країні відбуваєься повномастабна війна майже четвертий рік, у місті часті, а то й регулярні повітряні тривой й бувають вибухи. Вона описує в допису деяку негативну подію. А внизу фахівець-психіатр, який певною мірою знайомий із авторкою та її станом, додає коментар, щось типу: "Щодо когнітивний здібностей мозку у даний період, розраховуйте що може бути й гірше". Загалом, деякою мірою дружня порада. Пороте можу припускати, що на рівні професійних навичок і практик, чутливі особиливості до уваги не беруться, що й видно в коментарі. А пані має певну схильність до чутливості, як на той момент та і проаналізувавши деякі дописи її акаунтту. Хоча насправді, одна деталь була помічена у одному із попередніх дописів, чисто випадково і по суті далі першого абзацу не прочитана. Та то вже інша справа. Це просто приклад який мені особисто вдалось спостерігати. І маленький підсумо, до чого веду, що залежо від індивідульного стану й рівня чутливості, навіть подібні одне слово може бути вельми шкідливе, яке буде сприйнято або свідомо, чи підсвідомо й проявиться трохи згодом.
Оце й питання, чи взагалі у нас в Україні хтось зважає на подібні випадки?! Наприклад, написали РДУГ і йдіть пасіться в аптеку.
Глибші дослідження показують різноманіття факторів впливу на емпатів. Тобто джерела походження яких мають наслідки, котрі проявляються по різному. Без усунення першопричин, виявлене може роками лікуватись й бути водночас відсутнім. Лише скопійовано-відтвореними, подібно до того, як хамелеон може підлаштовуватись під колір середовища, тільки мимовільно. Або через високий рівень накопиченого негативу.
В чому причина?
Попри вищезгадане, та трохи ширші відомості у книзі й деяких джерелаж. Основна особливість полягає в дещо інакших налаштуваннях психіки, відносно комунікації із довкіллям. А також значно чутливішому сприйнятті енергії як такої.
Це значить, що сенсорне сприйняття в емоційному діапазоні й деяких інших (звук, світло і т.п.), значно вище. Це як із мікрофоном в один можна кричати, звук буде ледь чутно, а інший подібний пристріій, від ледь вловимого шепоту аж пищатиме, бо багато вловлює. В такому випадку кілкість інформації, що припадає на свідомість і підсвідомість значно вища, ніж у більшості. Наприклад, слово "солодкий", це всього декілька байт даних та деякий ланцюжок асоціаці, смаків, емоцій. І то скупенький, який можна виміряти десь 10 мегабайтами даних. Для чутливих це від десятків мегабайт, і навіть до терабайтів даних. Всього за одне слово-ключ-символ, що вміщає відбиток тисяч років накопичення людського існування. Діапазон розмуру пакету інформації залежить від енергетичного-рівня емпата.
Для візуальної картинки, проведемо аналогію із радіопередавачем чогось і кудись. Одні діють на відстані декількох см (інфрачервоний порт, NFC) інші десятки метрів, потужніші сягають декількох кілометрів і далі по зростаючій. І будучи у суспільстві де звичайна комунікація відбувається на відстані 100-50см, тісніша у громадському транспорті чи деінде, а глибша й інтимніша 0-10 см. У емпата, вдумайтесь, це радіус декількох метрів відразу глибоко-інтимого конекту із оточенням. Не тільки із людьми, а й з тим що залишилось від них у просторі. Це величезний обсяг інформації для обробки, який вимагає ресурсу організму, адже інші його так активно не витрачають. То й же мозок, жере 25% ресурсу організму. І це лише одна складова. І коли це все відразу навалюється, поглинаючи ресус на таку виснажливу роботу, це може втомити значно швидше. Наприкда, на вечірці всього за декілка хвилин чи у громадському транспорті. На відміну від тих, хто може так день за днем серед постійного белькотання та гучної музики.
Це якщо поянювати простішими словами, щоб було доступніше більшості. Коли вони навіть відпочивають, емпати у цьому розумінні продовжують багато працювати, хоча й не знають про це, зачасту навіь під час сну.
Друга складова, це значно більший рівень відкритості до прийняття та віддавання енергії. Тож по суті там де вони бувають, там і вбирають все що є. Оскільки багатенько місць де розкидано різного негативу, тобто багато де у місцях скупчення громадськості, але в різній кількості. А от позитиву там не завжди в достатній кількості. Це ж стосується і комунікації із людьми. Щодо віддачі, то особливо небезпечні для цього енергечні вампіри, котрі пасивно або агресивно виманють і хочуть забрати енергію.
Загалом суміш різних енергій та емоцій, може сильно перевантажувати. Застрягаючи й не даючи доступу до свіжої й чистої. В сукупності із якимось вампірським відтоком енергії, це взагалі шкіливий наслідок. Наприклад, стан, коли ніби повністю немає сил навіть встати з ліжка, при відносно нормальному стані здоров'я. А тут раз, відрубуєм вампірський мацачок, бо десь сильно комусь поспічували, або була неприємна розмова із начальством. І відрубали, і раз, і сили з натхненням з'являються, хоч гори зрушуй. Бува навпаки, накопиченн, негативу може блокувати доступ до чистих енергій, і в той же час мати токсичний вплив. Це якби проходи в кімнати були завалені пакетами із сміттям, то проходити було б важко й не зручно. І справа в тому, що не всякі такі енерії, легко прибарти, звичайними й безпечними методами. Якщо розглядати для цього медитацію, як інструмент тотожний базовим проедурам дотримання гігієни, як-то душ абощо.
Яку роль в сучасному житті емпатів відіграє інтернет?
Звернемося знову до прикладу із радіопередвачем. Якщо емпат, до цього обмежувався власним енергетичним рівнет й мав, середньостатистично, радіс від метру й більше глибоко-інтимного конекту із оточенням. То інтернет значно розширює дальність дії. Тим паче, окрім провідного тепер є різні частоти його продовження у "повітрі", а також стільникове покриття. І скоро всю планету покриють супутники тим і сим. То діватись вже майже нікуди.
Наприклад, від ракети чи дрона можна заховатись в укритті, тай по всьому. А куди діватись людині емпату, якщо її постійно атакують особливі комунікативні аспекти, котрі посилені всюдисущим хвилями інтернету й соціальними мережами?! І вона й не знає про причини свого стану. І ніхто майже не знає, але вимагають щоб вона підтримувала, а точніше ніяк не можуть догнать, що їй може бути обтяжлива та інтенсивність комунікації, і її тип до якого ті звикли.
І чи не здається дивним, що такі незримі впливи, як опроміннення радіації, сприймають серйозно, а інші легковажніше. Може через відсутність належного інструментарію для вимірювання та відстеження зв'язків?
Вплив на когнітивні здібності
Якщо коротко, то подібні навантаження на емпата чи емпатку, можуть значно впливати на когнітивні здібності. В тому числі й мислення. Бо сукупне поєднання виснаження від перевантаження сенсорного відділу, разом із засміченістю енергією та її ймовірним відтоком. Звичайно тоді й мислити важче, а інколи й думати. Звідси, як один із шляхів, можуть бути причини виникнення розсіяної уваги, важкості концентрації і т.п. До речі, у цьому також не маловажну роль відіграють і погодні явища.
Варто зауважити, що це не заміни традиційному лікуванню. У будь-якому випадку потрібне дослідження у фахівців, тобто лікарів, щодо того чи іншого прояву. Може десь не вистачає вітамінів, чи є токсичний вплив від шафи, таємного грибка під шпалерами та багато іншого. Проте цей напрямок вартий уваги. Буде корисний для пошуків інформації та розширення розуміння себе та оточуючих.
Нахіба на Землі емпати?
Версій може бути безліч. Переважно схиляюсь до думки, що вони наділені певними здібностями для стабілізації платети, підтримання гармонії та очищення простору. Тобто коли людиська насеруть в безміру негативу та всякої всячити чи бува забудуть, як воно бути цивілізованим розумними, відхилившись від норми. Норми придуманої нами у соціумі. То вони з цим би мають давати раду й показувати це тим хто робить не поправно. Та й ще для всяких корисних справ для Всесвіту.
Проте, в суспільстві їм не дають належно розкрити свої здібності й таланти. Затюкуючи, що чутливіть до для слабаків, чи женучи разом з усим стадом, від якого відстати не можна, щоб мати засоби до існування. Тому ми їх так мало знаємо й не підозрюємо, що такі є посеред нас і вони теж не завжди в курсі справи.
Захист для емпатів
Більшість емпатів, в принципі можуть біль-менш нормально жити, просто враховувати свою особливість і вживати заходів. Якщо тільки їм не закортить підвищувати свій рівень енергетики, займаючись різними практиками, відкривати чакри й тому подібне. Бо то не легкий шлях, адже чутливість зросте й без підготовки та належного супроводу це переважно протипоказано. Хоча деякі рішення можуть бути вельми ефективними.
Базовий принцип захисту полягає у фільтрації вхідної енергії, або ізоляції від неї, десь так як дроти із електострумом ізольовані один від одного. Тож емпат це ніби оголений дріт, без належної ізоляції, котру має більшість. Тобто це певні налаштування психіки (на мою особисту думку). Бо казочки про дзеркальні нейрони, мені менше імпонують, по тій причині, що вони є у всіх людей як базова функція і народжуються із ними теж усі люди (хоча тум може шось придумую від себе). Типу замок на дверях не встановлено виробником, тож його треба встановити власноруч.
Повернемось до базового приницу. Щоб уберегти себе від того, що може навалюватись у великих кількостях ззовні. Чи принаймні значно знизити його вплив, а значить і навантаження. Потрібно забезпечити фільтрації або захист комунікативних центрів. Конкретно чакр Аджни та Вішудхи (голова та горло), Маніпури та Свадхістани (в області пупка зверху та знизу).
Для цьхо підходить є багато засобів і способів. Краще почати із простих, легких і відносно безпечних. Це проста стіна, її візуалізація між вами та опонентому. Діє звичайно, проте це коли вектор направлений, а і прям виражений.
Тож краще підходить розширений варіант, але його як і перший рекомендовано використовувати на певний проміжок часу й знімати чи розмонтовувати.
Цегляна кімната
Це візуалізація, що довкола вас побудовані стіни із цегли. Уявит чим детальніше тим краще. Щоб вони були з усіх 6 сторін. Найпростіше це зробити вдома, просто повторивши контури влансої кімнати, де будете лише ви. Почавши від одного кута й поступово уявляючи-візуалізуючи як ствна забудовується вашою власною цеглою. І так поступово прости всі стіни, підлогу та стелю. В місцях де буде важче зосередитись, потрібно посилити зусилля. В тому нпарямку, якраз можуть пролягати паталогічні канали тривоги, відтоку енергії. Тай власні відчуття після завершення процедури зміняться. Подекуди може стати спокійніше.
Інколи це навіть допомагає краще спати. Але на довго таку конструкцію краще не залишати. І кому як воно підійде. Може на ніч для хорошого сну, або вдень щоб заспокоїтись. А довго краще не залишати, бо окрім того це бар'єр і як захист працює, і як обмеження. Тобто обежувати у свіжій енергії, та й власну виснажувати. За деякий час контрукція слабне, особливо у тих місцях де пролягали якісь шкідливі канали. Проте краще прибирати її власноруч у зворотному порядку чи як заманеться. Щоб знизити енергозатрати, можна робити меншу, на розмір ліжка чи певного власного простору.
Може згодитись на робочому місці не на постійній основі, потрібно відстежувати реакцію колег, або власних сил чи творчого натхнення.
Захисний енергетичний костюм
Принцим то же, як цегляної кімнати, але мобільний і одягається на власне тіло. Просто візуалізуєм на собі суцільний захисний енегретичний костюм із енергії. Вельми корисна річ, особливо для громадського транспорту чи різних місцин де тіло контактує із іншими предметами загального користування. Різниця з ним і без добре помітна, але за цим потрібно поспостерігати, як і за власним станом. а
На довго теж не рекомендовано залишати. І знімати, щоб він забирав із собою все що налипло.
За потреби, в деяких випадках, можна поексперементувати, чи буде добре, якщо залишати відкритими ділянки біля чакр Муладхари та Сахасрари. Щоб був доступ до енергіх й вистачало на довше.
Захисні енергетичні рукавиці
Також рекомендовано регулярно використувувати захисні енегретичні рукавиці, скрізь де що мацається у відкритому світі. Теж візуалізуються, але лише на руки. На відміну від звичайних від холоду чи гігієнічних, ці від контакут із різними енергіями налиплими на предметах та руках інших людей, на грошах (о там гімна для емпатів теж вистачає). Добре їх регулярно змінювати, а утилізувати як і будь яку негативну енергію. Як мінімум в унітаз і змити. В принципі можна використовувати постійно.
Фільтр вхідної енергії
Ще одна цікава річ, що не вимагає постійного носіння захисного костюма або будування стін. Це фільт. Принцип такий. Сворюється (візуалізється) велика куля із чистої енергії, а потім вона ущільнюється і до розміру футбольного м'яча, грейпфрута чи апельсина. І вся вхідна енергія яка потрапляє до людини проходить через цю кулю, перетерається і стає чистою. І тільки після цього потрапляє в чистому вигляді до енергетичного поля й центрів. Виняток треба зробити для енегрій, які в чистому вигляді взаємодіють із чакрами Муладхарою і Сахасрарою. Тоді буде легше й веселіше деякий час, доки триматиметься цілісність кулі. Проте процедуру можна зному повторити.
Наведені вище методи, перевірені приктично, й добре себе показують. Головне дозувати час повної ізоляції, й застосовувати коли це необхідно, та зважати на свою реакцій й стан.
Відновленя ресурсного стану
Щоб утриматись і згладити певним чином зовнішні впливи, бажання та й взагалі пам'ятати про себе. Є чудовий метод відновлення власного ресурсного стану, на основі пережитого досвііду. Якщо коротко, то потрібно знайти в себе той стан, який супроводжувався спокоє, хорошим настоєм, які не викликані присутністю якихось людей чи вживання різних стимуляторів, а мав більш природне походження. І щоб в деякому діапазоні дат, до та після цієї події, звідки взято власний психологічний стан, було теж без різних подій, особливо негативних, хоча дуже позитивні теж краще оминати. Отже такий стан потірбно пригатади й максимально точно відтворити, тобто відчути тут і зараз із усіма деталями, наскільки це можливо. Важливо, що саме тут і зараз треба цей стан відтворювати, без блукання минулим, бо то буде зайвим і мало корисним. А по мірі кращого відтворенн й застосування, буде вдаватись краще себе тримати в біль стабільному стані. Хоча це буде не завжли легко зробити, тому перед виконанням бажано робити очищення та психологічне розвантаження. Якимось і аутотренінгів.
Найкраще рішення!
Найкраще рішення, це вчасно виявити свою особливість, і підходити до цьго комплексно, щоб і спосіб життя відповідав, і окрім слідкування за собою, також тримати в енергетичній чистоті свій розум та дім, і навіть увагу зосереджувати на позитивних аспектах: людях що подобаються та надихають, продні об'єкти та багато іншого. Для кращого самопочуття, рекомендовано знизити до мінімуму користуванням соціальними мережами без корисної дії, тобто всяка коментарна серня, не дасть ніякої користі (за винятком окремих випадків). Також виходити із виходити із тих облікових записів, де використання не потрібне певний час, щоб куки не зберігались в браузері. Якомога менше розповсюджувати своїх зображень, але те можна перевірити, як воно буде до та після. Також забирати своє волосся у перукрні, щоб воно не волочилось бозна де, як і інші біологічні матеріали, без цільової на то потреби.
Прев'ю допису згереноваро в Google AI Studio (водяний знак присутній)