@leudi, así es amiga El tiempo pasa rápidamente que te lo digo yo, recuerdo como si fuese ayer cuando tenía 22 primavera hoy en día 60.

Por eso tenemos que tratar de vivir nuestras vidas plenamente y cuidar de nuestra salud para cuando lleguemos a una edad avanzada podamos valernos por nuestros propios medios.

Qué bueno que estés clara y te guste tomar suplementos de vitaminas, ya que eso ayuda a fortalecer nuestro organismo.

Yo de vez en cuando me inyecto suplementos del complejo B.

El comer hortaliza legumbres y vegetales frecuentemente así como lo haces seguro te ayuda a mantener un sistema inmunológico fuerte.

Esos alimentos contienen una gran cantidad de nutrientes esenciales para un buen funcionamiento del cuerpo.

Qué bueno que te guste practicar el senderismo y que tengas a nuestro majestuoso cerro el Ávila para practicarlo.

Yo iba al cerro cuando era un adolescente desde esa época no e ido más.

Mi esposa siempre me dice para ir yo me hago el paisa, porque no tengo tiempo.

Tú por la herencia de tus familiares vas a llegar a viejita jajaja increíble 87 años tu abuelo y con una gran vitalidad Dios lo bendiga.

Tu padre nunca sufrirá de alzheimer ya que veo entrena muy bien su cerebro.

49 años toda una vida seguro un ejemplo a seguir yo tengo con mi esposa 43 y si Dios me da vida y salud será hasta el final de mi vida.

Me despido deseando tengas un feliz domingo.