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RE: [Ausgebildeter Fachinformatiker] - Mein Titel
So weit, so gut. Jetzt noch den letzten Schritt: mach' was Körperliches. Tai chi war ernst gemeint ;-))
So weit, so gut. Jetzt noch den letzten Schritt: mach' was Körperliches. Tai chi war ernst gemeint ;-))
Das stimmt schon, ich sollte körperlich mehr tun, befreit den Geist und den Körper vom Fett ;)
Ich hatte heuer sogar eine Woche in der ich jeden Tag laufen ging, beim ersten Mal bin ich am weitesten geloffen, als ich dann nach 5 Minutenbin den darauffolgenden Tage keine Puste mehr hatte und der Körper einfach nur mehr sterben wollte, ließ ich es schon wieder^^
Dafür bin ich mit dem Kleinen im Arm fast täglich sotto cassa und tanze ihn in den Schlaf, das ist ja auch schonmal was :)
Hihi... Bewegung ist immer gut, egal in welchem Kontext. Aber denk' einfach mal drüber nach. Laufen ist gut, wenn Du eine gute Grundkondition hast und fit bleiben willst. Gibt andere Sachen. Wenn Dir fernöstlich nicht so liegt, Schwimmen, Tischtennis, Bouldern. Dir fällt schon was ein ;-))
Eben fällit mir nichts ein xD bzw. fehlt dann auch irgendwo die Motivation oder es geht einfach nicht, weil eine weitere Person fehlt, oder zuviele Personen sind. Im Sinne von: Klettern fällt z.B. weg, weil ich niemanden habe der mich sichert. Tischtennis in einem Verein sind mir zuviele Menschen^^
Im Sommer vor der Schwangerschaft sind wir mit Freunden meiner Freundin einmal die Woche Beachen gegangen, das hat mir eigentlich gut gefallen :)
Beim Bouldern sicher niemand, das geht nicht hoch genug. Kanst Du gut alleine machen, indoor oder draußen. So was wie Calasthenics (Anfängermodus, klar...) geht überall, ebenfalls gut alleine. Menno ;-))