Anxiety / Ansiedad...

Anxiety

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Anxiety, that friend who settles into our lives without warning, and I call it a friend because it alerts us that something is wrong with our approach.

Sometimes we struggle to communicate to others that something is causing us anxiety, those intrusive thoughts that turn simple things into enormous walls ready to collapse on us.

Sometimes we make unintentional commitments because we don't know how to say no or because we want to please others, but by trying to please them at the expense of our own peace, we may be failing ourselves.

To write the following text, I used my phone's timer for 5 minutes and typed from the phone's keypad.

Español:
Ansiedad
La ansiedad, esa amiga que se instala en nuestra vida sin avisar, y la llamo amiga porque es una alerta de que algo está fallando en nuestra forma de abordar los asuntos.

A veces, nos cuesta comunicar a otros que algo nos genera ansiedad: esos pensamientos intrusivos que ponen las cosas sencillas en enormes muros que están a punto de caer sobre nosotros.

A veces, nos introducimos en compromisos que no hemos buscado por no saber decir que no o por querer quedar bien; pero, al querer agradar a otros a costa de nuestra paz, podemos estar fallándonos a nosotros mismos.

Para realizar el siguiente escrito use el temporizador de mi teléfono en 5 minutos y escribí desde el teclado del teléfono.

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@mariita52.
#lifestyle

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#thinking