I love that photo! The colours fit great 😍
If it comes to weight I doubt it increases by age since there are plenty eldeely who are very skinny. Overall I do believe the average person is too fat — especially where I live and you mainly see it with the poor — bad food/carbohydrates and a lack of nutrition are the main reason. What your body needs? It depends per person.
Diering or more exercise can work but the question is for how long. A change of habit is needed. You could write down what you eat, means, snacks, what you drink — do it with your friends for support.
You can also have one week per month a juice only week (or if no juice you eat fruits). All different types of fruits will provide in what the body needs.
Btw breaking your brains about weight is also a type of stress!
🍀♥️
I am qualified to reach for the stars?
I wonder what that means.
Thanks a lot and a happy Sunday.
Terimakasih karena anda menyukai foto saya, waktu itu saya sudah berusaha untuk mengambil foto dari samping biar keliatan kurus dikit, namun hasilnya" kamera ponselku tidak bisa menipu"🤦
Ngomong-ngomong, memikirkan berat badan juga merupakan bentuk stres!Benar, namun saya tidak ingin membuat pikiran saya stres, semua itu juga kesalahan diri sendiri, makan tidak mikir-mikir semua yang ada di depan langsung di hap....coba kalau bisa menahan sedikit mungkin tidak akan seperti ini 😭.
Tetapi suami saya sangat senang melihat saya yang berisi seperti ini, katanya "biar gemuk itu tidak akan merubah cinta saya kok" 🤭🤣🤣🤣
Jadi yang perlu saya lakukan adalah mempertahankan saja badannya seperti ini tapi jangan sampai bertambah berat lagi, karena untuk membuat kurus butuh perjuangan keras....
#wewrite #comment