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RE: "Cómo luchas contra el cansancio"
¡Holaaa amiga!🤗
El cansancio es un problema que lamentablemente está minimizado y, en lo personal considero que esto es muy peligroso, ya que cuando no hay un descanso adecuado, nuestra salud física y mental tal se ve seriamente afectada.
Hoy día estoy convencida que el cansancio mental es más abrumador que el físico, porque en el caso de este último nos recuperamos con el sueño, pero el mental además de dormir, debemos desconectarnos al 100% durante uno o dos días de esas actividades que nos agotan porque de lo contrario, seguiremos arrastrando ese malestar.
Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚
Saludos amiga espero estés bien, yo pienso igual que el cansancio es mas peligroso de lo que pensamos es por eso que hay que tener cuidado y tomar descansos en el dia si es necesario no solo por el bien fisico sino mental, un abrazo.