Delicias del Menú Diario Semana Nro. 75.13/06/2025 / Menu saludable y nutritivo

in Steemit Iron Chef2 months ago
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Saludos y Bendiciones Chefs!!!. Un menu bien completo he disfrutado en este dia hoy les comparto las novedades de mi menu.

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Desayuno

Con una taza de cafe negro sin azúcar inicie mi dia, acompañe mi cafe con una arepa Delgada pequeña rellena de huevo revuelto con vegetales, tomate y cebolla picada en trozos bien pequeñitos, adiciones un poco de sal a mi revoltillo.

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Desayuno , foto por @mvchacin

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Desayuno , foto por @mvchacin


A media mañana disfrute de un rico yogur de ciruela, lo compre a una compañera de trabajo, esta fue una merienda excelente a media mañana cuando el hambre comienza a pegar.


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Almuerzo

Un almuerzo bien completo encontré servido en mi mesa, hoy mi esposo no fue a trabajar y preparo un almuerzo bien nutritivo, y lleno de mucha energía, una rica sopa de lentejas, con verduras y huesito ahumado, esto quedo realmente exquisito. Acompaño la sopa con un rico jugo de cerezas, la fruta de la temporada, se encuentra super fresca y a un excelente precio esta fruta, ideal para jugos, y dulces.


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Almuerzo , foto por @mvchacin



Merienda

Me encanta la granola, hoy disfrute de esta merienda para la tarde, esta mezcla de reales, frutos secos es lo maximo, esta la compre de frutos rojos, estaba super deliciosa, y en un empaque bien atractivo, y a buen precio.

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Merienda , foto por @mvchacin

Cena

Con ensalada de atún con vegetales, acompañado de unas rodajas de pan integral de avena y pasas cerré mi neu saludable y super nutritivo, me encanta el atún en lata, es toda una exquisitez, le agrego unas gotas de limon para no repetir el atún.

Si que he tenido un dia de ricas y nutritivas comidas, de esos menus encantadores, que disfruto al maximo, las meriendas estuvieron 100 %.

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Cena , foto por @mvchacin

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Cena , foto por @mvchacin

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Cena , foto por @mvchacin

Hasta la proxima mis queridos chefs!!!


Buen provecho 😉😉


Hasta otro día chefs

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Invito a mis amigas @eglis ,@fannyescobar y @miyexi a unirse a la dinámica les comparto el Link.


Todas las fotos fueron tomadas y editadas con mi HONOR X6a Plus.


Para conocer mas de mi:
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The food is special, ma'am, if we enjoy this dish, maybe we can give it 100%, ma'am, it looks really delicious, good luck in this contest, ma'am, greetings of success for your support, best regards,🤤

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 2 months ago 

Hola @mvchacin gracias por la invitación te deseo mucho éxito.

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 2 months ago 

Saludos amiga espero estés bien que delicia este menú yo amo las lentejas de esta forma con huesito ahumado y verduras para mi es lo máximo, la cena espectacular atun que rico.