Delicias del Menú Diario Semana Nro. 75 (18-06-2025) // Deliciosas y saludables comidas.

Hola amigos:

Quiero presentarles mi diario de alimentos del dia de ayer. Comenzando con el desayuno, a media mañana me levante y me prepare una arepa, para acompañarla, hice un perico, con un tomate que licue con un pedacito de cebolla, lo cocine con un huevo, cuando estuvo listo, raye un poquito de queso blanco y tome un poquito de riquesa, para untar. Lo acompañe con un delicioso cafe negro.

---

_{Mi desayuno.}

---

Como desayune a media mañana, el almuerzo lo prepare un poquito tarde, pero lo hice antes de irme al gym, entonces calenté un poquito de arroz que había quedado de la noche anterior, raye una zanahoria, pique un pedacito de pepino, lo aderece con vinagre, sal y un toque de mayonesa para preparar una deliciosa ensalada. Descongele una milanesa de pollo para cocinarla a la plancha, sancoche un huevo, ese fue mi almuerzo.

---

_{El almuerzo.}

---

Al llegar del gym, recibí una llamada de mi hermano, diciéndome que no preparara cena, el llevaría comida ya que el pasado día del padre no hicimos nada, el hoy nos sorprendió con una deliciosa parrilla para todos, el cual es la comida favorita de mi padre. Esta parrilla la acompañamos con una deliciosa coca-cola, papitas fritas y hallaquitas.

---

_{La cena.}

Después de este diario de alimentos, se que tengo que entrenar fuerte, el día de hoy.

Invito a participar a @genomil, @wirngo, @shiftitamanna.

---