Hola amigos estoy muy contento de estar por acá haciendo mi entrada a este concurso, le dejaré el link para que tengan más información, invito @wyleska, @gabriela y @lirvic.

_{Fotos de @santi06. (Barquisimeto-Venezuela)}

Este es el primer desafío de la temporada y la tarea es hacer un postre de cereales yo elegí está vez hacer una torta de avena sin nada de harina porque tenía pocos ingredientes pero sabía que está receta es súper buena y muy rica.

Ingredientes:

Avena 1 taza
Azúcar 1/2 taza
Vainilla 1 cucharada
Mantequilla 1 cucharada
Huevos 1 unidad
Polvo para hornear 1/2 cucharada

_{Fotos de @santi06. (Barquisimeto-Venezuela)}

Paso a paso:

En este caso como tenía avena en hojuelas debía procesarla para volverla como harina una vez lista comencé con la preparación.

_{Fotos de @santi06. (Barquisimeto-Venezuela)}

Empecé colocando mantequilla, huevos y azúcar en una taza limpia y fui mezclando todo con batidor.

_{Fotos de @santi06. (Barquisimeto-Venezuela)}

Después le coloque vainilla, me gusta este ingrediente porque veo que le da un sabor y olor rico a los postres.

_{Fotos de @santi06. (Barquisimeto-Venezuela)}

Por último le fui colocando la avena e iba revolviendo también agregue polvo para hornear y lista la mezcla.

_{Fotos de @santi06. (Barquisimeto-Venezuela)}

Por último coloque mantequilla en un molde y le agregue la mezcla, yo la coloque en la freidora de aire por 20 minutos a 160 grados.

_{Fotos de @santi06. (Barquisimeto-Venezuela)}

Dejé que se enfriara y pique para disfrutar juntos a mis hermanos quedo super rica.

_{Fotos de @santi06. (Barquisimeto-Venezuela)}

¿Crees que los postres son importantes en eventos especiales?

Los postres son muy importante en un evento ya que pienso que dejan como una experiencia al invitado ya que el dulce siempre nos da como alegría al comerlo y además hacen que la reunión tenga una presentación más atractiva, por ejemplo los venezolanos acostumbran al hacer una fiesta tener una mesa llena de dulces pueden ser galletas, ponquesitos, donas, etc es como una tradición.

_{Fotos de @santi06. (Barquisimeto-Venezuela)}

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Enumere los precios de los ingredientes que compra para hacer la receta. (precios en su moneda local y en STEEM).

Le voy a presentar precios de los productos que usé pero yo utilice menos ingredientes pasa que en mi casa mi mamá compra para varios días y me regala ingredientes para poder participar en los desafíos así que les diré los precios:

• Avena de 400 gramos tiene un costo de 180 bs o 5.24 steem.

• Huevos 1/2 cartón tiene un costo 550 bs o 16.01 steem.

• Vainilla 330 ml tiene un costo de 310 bs o 9.02 steem.

• Azúcar 1 kilo tiene un costo de 275 bs o 7.97 steem.

• Polvo para hornear 50 gramos tiene un costo de 85 bs o 2.47 steem.

• Mantequilla 500 gramos tiene un costo de 456 bs o 13.28 steem.

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Comparte los beneficios para la salud de los ingredientes utilizados en la receta.

Avena es muy buena para la digestión porque tiene fibra, es buena para el colesterol y para la piel.

Huevos: es un alimento que tiene proteínas, también tiene nutrientes, minerales y vitaminas, es buena para la salud ocular.

Vainilla: nos ayuda a sentirnos mejor del estrés y también de la ansiedad porque nos da ánimos, ayuda con el sueño y la digestión.

Azúcar: nos brinda una energía instantanea, es buena para el sistema nervioso y también para el cerebro.

Mantequilla: tiene vitamina y también minerales, aparte contiene ácidos grasos que ayuda como antiinflamatorio y es buena para la salud ocular.