Daily Menú Delicacies Semana Nro 71 fecha(09-05-2025)//Deliciosas manzanas rojas.
Un saludo fraterno para todos los amigos steemians de esta maravillosa Plataforma Steemit y muy especial para esta Comunidad de Chefs que mantienen esta dinámica activa, en la cual puedo publicar el menú del día, siempre agradecida de mi Padre Celestial por su provisión, por ello le ruego cada día: "danos hoy el pan de cada día" y Él en su amor y misericordia me permite degustarlos, a continuación los platos que conforman los de este día.
El desayuno.
Amaneció este dia, me levanté muy agradecida de Dios por darme la oportunidad de hablar con Él a través de la oración, poder realizar toda la rutina de aseo personal, estar en el hogar de una de mis hijas y su familia. Salí de la habitación, me trasladé a la cocina para preparar mi desayuno, habian huevos sancochados de la mañanita, preparé un pan frances con queso el cual calenté en el microondas y completé el desayuno con un vaso de jugo envasado, con agua natural añadida para bajar la concentración de azúcar, está de mañana y puedo quemar esas calorías extras haciendo ejercicios o caminando.
El almuerzo
De hecho salí a caminar con una de las nietas, compramos algunos productos cosméticos que me hacian falta, caminamos unas cuantas cuadras, me sirvió de ejercitación, de disfrute y cuando regresamos ya nos tenían el almuerzo hecho y servido, un plato delicioso constituido por una pierna de pollo frito, en la freidora de aire, tostadito, crujiente y delicioso, un arroz con un toque de mantequilla, no margarina, la mantequilla tiene un sabor especial y es menos perjudicial para la salud y brocolis cocidos lo que le dió un toque mas nutritivo a este plato; el color verde indica alto contenido de magnesio.
La merienda.
A la hora de merendar, opté por hacerlo con manzanas rojas, me atrae mucho este color y sé que lo produce un pigmento llamado licopeno que es un potente antioxidante que protege a nuestro organismo de enfermedades cancerígenas, a veces decido por manzana verde que también proporciona beneficios saludables, pero entre las dos prefiero la manzana 🍎 😉
¡Deliciosa manzana roja!
Cuando vivia en mi Venezuela querida esta deliciosa fruta es muy costosa y mi esposo siempre me compraba dos o tres, acá las venden muy económicas y la calidad es muy buena; por lo tanto siempre tengo disponible en el refrigerador y si amigos al comerlas mastico muy bien y trituro con todo y cáscara.
La cena.
En la tarde para la cena las nietas se encargaron de hacerle a la abuelita dos sandwich de jamón y queso, lo tostaron en la freidora de aire y quedaron muy deliciosos, lo acompañé de un posillo de un marroncito muy sabroso. Así doy por terminado este magnífico desafío, donde el protagonista es el menú del día. Invito a los amigos steemians @lovinah, @selina1, @sojib1996, para que se unan a esta dinámica culinaria.
Saludos y bendiciones para todos, hasta la próxima.
Todas las fotografías fueron tomadas con mi teléfono y exclusivas para Steemit.
Saludos querida amiga ricos los alimentos que traes hoy en tu menú un desayuno lleno de proteínas por los huevos sancochados, el almuerzo muy nutritivo y colorido, que bueno que allá sean más económicas las manzanas acá en Venezuela si que son costosas como dices
Hola amiga @rosselena, gracias por su amable visita y comentario; por acá el kilo de manzanas cuesta mil pesos equivalente a un dolar, allá sólo se compra una a ese precio.
Saludos 🙋♀️
Es muy bueno agradecer a Dios por las bendiciones y provisión otorgada cada dia.
Todo los alimentos del menu durante el dia estuvo muy bien, y saludable..
Las manzanas se ven muy pro provocativas, cuerto aca en mi pais, ese tipo de frutas son muy costosas para adquirirlas sin alterar tener que alterar las finanzas.
Saludos cordiales y exitos
Hola amiga @zory23, gracias por su amable visita y extraordinario comentario, por acá las manzanas las regalan asi como el mango por allá, cuando sea la temporada espero comer muchas con el favor de Dios, donde estoy ahora en el sur de este pais sólo he visto los árboles de 🍎
Saludos y bendiciones, amén a sus buenos deseos.
Hola amiga, maravillosa cena preparada por tus nietas, que lindo y todas las comidas de ese día se ven deliciosas, me encantan las manzanas rojas, pero siempre les quitaba la concha, ahora que mencionas es buena, cuando las compre las voy comer toda completa.
Abrazos.