Lo que más me gusta de este desayuno, a pesar de ser sencillo, es la combinación de carne y vegetales; me aporta vitaminas a mi cuerpo, ya que la carne es proteína y los vegetales contienen fibra y favorecen la digestión.

Para el almuerzo preparé un pollo guisado bien jugoso y lo dejé con mucha salsa; esta le aporta un sabor inigualable. Lo acompañé con arroz blanco, fácil de preparar y de digerir. En conjunto, pienso que este almuerzo fue balanceado.

Me sentí bien satisfecha por el almuerzo y quedé súper llena; este día no preparé ningún tipo de merienda.

Además, también porque estaba sola en casa sin mis hijos y realmente no me animé a cocinar más.

Para cerrar mi día, mi cena fue muy saludable, ya que preparé un pan de arveja. Es un pan muy esponjoso y con un sabor único.

Ya en otras oportunidades lo he preparado variando sus ingredientes; para esta oportunidad le agregué queso; otras veces le he colocado carne, jugando con la combinación para darle diferentes sabores. Esta cena fue ligera pero muy nutritiva, ideal para concluir mi día.

Espero que les haya gustado mi menú del día. Para concluir mi participación deseo invitar a mi querida amiga @mili1209, @anasuleidy @sariana23