Tienes mucha razón amiga

Si coordinamos adecuadamente la actividad física con la estrategia de alimentación, no obtendremos los resultados esperados o fallaremos en nuestro propósito y una alimentación balanceada debe contener macro y micronutrientes para fortalecer los tejidos del cuerpo y lo importante de respetar por los horarios de comidas para que haya una adecuada absorción con mayor eficiencia.

Me gustó mucho leer el contenido presentado con una muy valiosa instrucción
Gracias por la invitación, pero ya realice mi participación es el desafío.

Saludos y muchos éxitos en tu entrada.