戒糖 戒烟 哪个更容易？
上两个星期，我不是连续的有两到三天，每天都点了一杯奶茶吗？后来我发现这个奶茶还确实挺容易上瘾的。我之前是那种一年都不会喝一杯奶茶的人，完全没料到自己会对奶茶产生依赖。
然后上个星期，好像是遇到了开心或者不开心的事情，我就想着试一下没喝过的奶茶品牌，一天换一个牌子，还特意点了低糖类的。本以为偶尔喝喝没关系，结果只喝了两天，到第三天就感觉自己快养成习惯了，不由自主地又想点一杯奶茶。
这时候我就发现情况有点不对，不能再任由自己依赖下去，于是赶紧忍住没点。当天我给自己水杯里泡了个茶叶包，选的是薄荷绿茶，用清爽的茶味来替代想喝奶茶的欲望。
戒断两三天之后，那种特别想喝奶茶的感觉就彻底没有了。好在我平时本身就不怎么爱吃糖，对甜味没有特别强的执念，所以这次戒奶茶的过程还算顺利，没费太多劲。
但我们公司另外一个女同事就不是这样了。她是之前生完孩子之后，再加上那段时间家里和公司的工作压力都比较大，慢慢就开始依赖上了甜饮。
我之前去他们办公室串门时就发现，她每天都在喝碳酸饮料，有时候还会换成奶茶。一开始我还以为她只是跟我一样偶尔喝一下，结果没想到她是每天都这样，一瓶接一瓶地炫，有时候一天恨不得喝两瓶可乐或者芬达之类的。
也正因为这样，那半年里她整个人肉眼可见地像吹气球一样长胖了。一般来说，爱美的女生生完孩子、断了奶之后，都会立马开始减肥或者锻炼身体，想让身材恢复到生娃之前的状态，只要有毅力，其实还是很容易恢复的，但她却一直没做到。
后来我才知道，她就是忍不住每天想喝点甜的。之前其他同事也劝过她，她自己也说想试着戒一下，并且确实有段时间，大概一两个星期，她都没怎么碰碳酸饮料和奶茶。
可结果呢？后来好像又发生了些事情，导致她情绪上有了波动，然后就又重新喝起奶茶来了。我看着都觉得，她这奶茶是真的很难戒掉，那种感觉就跟男人抽烟差不多。
就像有些男人，每天嘴上说着戒烟戒烟，抽烟的根数也确实在减少，可能还能坚持几个星期甚至更久不抽。可但凡出去应酬或者参加活动时，碰到狐朋狗友递上一支烟，立马就复吸了，之前的努力全白费。
所以我真觉得，女生戒奶茶和男人戒烟一样，都挺不容易的。而且喝奶茶过量了确实不好，会引起三高和肥胖，女生喝多了还容易爆痘。现在年轻可能没感觉，等年纪大了，就会发现它会导致各种慢性疾病，危害特别大。所以还是劝年轻的女生尽量别喝奶茶，它真的是百害而无一利。
戒烟呢，我感觉好像比戒糖更难？！我自己不抽烟，没啥发言权，但平时观察来看，确实很少有人戒烟成功然后十几年几十年不再抽的。
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