照着做活到99

强肝——多走路——每天3公里慢走
强胃——揉肚子——顺时针揉5分钟
强肾——踮脚尖——每天50次
强心——拍肘窝——100下
强肺——深呼吸——10组｜10次｜组
强脾——敲小腿——敲200下
强胆——敲胆经——沿大腿外侧，从上往下
强脑——多梳头——从前向后梳100下
强肠——就揉腹——逆时针揉5分钟
强血管——多喝水——每天2000ml