Cuando la mente no se ejercita seguido puede ocurrir que se nos olviden algunas cosas. por lo que ejercitarla adecuadamente ayuda a la concentración.

Crucigramas, juegos de memoria, entre otros pueden ser juegos muy buenos para ejercitar la mente, en lo personal juego sudoku, y eso me mantiene alerta, sin embargo, no lo dejo al azar, llevo una agenda que me permite evaluar la efectividad del día en mis tareas.

Gracias por compartirlo.

Participante # 10

Saludos