Efectivamente amigo @cruzamilcar63, el ejercitar la mente, entrenarla y mantenerse activo definitivamente ayuda a mantener la memoria al día. Algunas personas no logran recordar en la tarde lo que hicieron en la mañana, debido precisamente a la falta de ejercicio mental.

Una buena opción para ejercitar la mente es aprender algunas canciones o algunos poemas, eso contribuye con mantener la mente "inquieta".

Gracias por compartirlo.

Participante # 18

Saludos