Saludos amigos de Venezuela y toda la plataforma.

Mi día inició hoy a las 5:20 de la mañana. preparé el café, vi noticias y luego me preparé para salir a caminar. Seguimos entrenando.

Estoy haciendo una ruta (ya la he compartido en diarios anteriores), que medida por google maps cubre una distancia total de 6,3 km.

_{Regresando de mi caminata de 6 km}

Desde que estoy caminando aumento mi resistencia y noto que mantengo buna forma, claro, hay que agregar ejercicios de fuerza para consolidar el entrenamiento.

Luego un buen desayuno, no me canso de mis arepas, aunque estoy consciente que debo hacer cambios en la dieta para poder mejorar más mis condiciones físicas.

_{Mi desayuno}

Luego de desayunar me puse a trabajar en la plataforma, revisando las publicaciones de la comunidad, comentando y dando apoyo con los votos. Subí un diario y cobré varias recompensas pendientes.

_{Actividad en la plataforma}

Fui a visitar a mi cuñada, tenía tiempo sin ir a su casa, su marido está pasando por un proceso muy difícil, le detectaron CA de pulmón, y está en el proceso de recibir las quimios. Hay que apoyar a la familia y en estos momentos más todavía.

La nieta es una ternura, con sus 9 meses es muy pilas y curiosa. La hija de mi cuñada me trata de tío, y bueno, el sentimiento de familia es mutuo, así que para mí es mi sobrina, y su hija es mi resobrina, jajaja

_{La hija de mi sobrina, es decir, mi resobrina}

Al regresar a casa me encuentro que no tenemos electricidad, volvieron los racionamientos, así que luego de almorzar, mis hijas y yo nos pusimos a jugar cartas, el juego se llama "500", consiste en que el primero que acumule 500 puntos es el ganador.

_{Jugando 500}

El día anterior, había iniciado un taller de formación Scout llamado "Manejo de Conflictos", una serie de talleres en línea que está ofreciendo una región. Estos talleres deben retomarse cada cierto tiempo y el último lo había realizado hace más de 3 años, así que fue una buena oportunidad de actualizarme.

_{Parte del contenido del taller}

El taller se divide en dos jornadas de 6 a 9 de la noche. Estas fueron imágenes de las sesiones de ayer.

_{Sesiones del martes}

El día de hoy iniciamos el taller con un video, en el cual, nos exponen que todos desde nuestra individualidad y diferencias, tenemos afinidades y que debemos tener tolerancia y respeto para con los demás, por lo que de esta manera se pueden evitar muchos conflictos.

_{Video de apoyo instruccional}

No bien habíamos iniciado la actividad del día, y siendo poco más de las 6 de la tarde, sentimos un temblor de tierra muy fuerte. A pesar de ser en línea y que habían conectados compañeros de varias partes del país, los que estábamos en la región Occidental y los andes, sentimos el temblor muy fuerte. El director dio un tiempo para revisar que todos estemos bien, nuestras familias y que mantengamos conexión de internet.

Una vez comprobado que todos estaban bien, que todos seguían conectados, se dieron instrucciones preventivas, ya que detrás de un temblor siempre vienen varias réplicas.

Según la información recibida de algunos organismos oficiales, el Terremoto tuvo una magnitud aproximada de 4,6
A 67 km de Ciudad Ojeda, estado Zulia y ocurrió a las 6:21 p. m

_{Imagen que compartieron por el grupo de whatsapp del taller}

Una vez que continuamos el taller, todos estábamos a la expectativa de cualquier otro temblor.

Llegamos al término del taller, y no podía faltar una foto grupal por lo que nos pidieron encender las cámaras.

_{Foto de las cámaras de los participantes}

Al terminar y desconectarnos, me puse a ver noticias, señalaban que los movimientos de tierra no han cesado, solo que no son perceptibles.

De acuerdo a mi experiencia en la prevención de desastres, les di instrucciones a mis hijas de dormir con ropa que en caso de que tengamos que salir rápidamente pudieran hacerlo, tener los zapatos deportivos al lado de la cama para ponérselos rápidamente, prepararan un bolso con las medicinas, agua potable en botellas, galletas y un sweter manga larga, 2 mudas de ropa y una gorra.

Claro, cualquiera se pone nervioso, pero más vale prevenir que lamentar.

Luego de las 11:30 pm, volvió a temblar, esta vez mucho más fuerte, según algunos señalan, fue de más de 7 en la escala de richter, por lo que mis hijas se alarmaron, pero no pasó a mayores. mis hijas se acostaron en mi cuarto que es el más cercano a la salida de la casa. Los vecinos estaban todos afuera.

Pasó el tiempo y predijeron otro temblor para las 3 de la mañana, algo que es imposible de predecir, sin embargo, efectivamente tembló a esa hora.

En lo personal, no dormí en toda la noche, me puse a ver televisión, una serie llamada Rodwell, vi varios capítulos hasta que el sueño me venció.

_{Capítulo de Rodwell}

Gracias por acompañarme este día.

Invito a mis amigos @alejartist, @turituri y @naka05 a compartir sus diarios en este espacio.

Saludos

Todas las fotografías son de mi propiedad y fueron tomadas con mi teléfono HONOR X8A

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Un abrazo.

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