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RE: #club5050 / Martes de #salud-sc / Beneficios de caminar una vez al día / Por @paholags
Hola amiga, está actividad es muy beneficiosa para la salud y no requiere tanto esfuerzo.
Muy buenas recomendaciones,
Ir bajando el ritmo cuando ya vamos a concluir
Esto es muy importante para que es cuerpo vuelva a su estado normal y no tener un cambio brusco de actividad.
Muy bien post, saludos
¡Saludos amiga!🤗
Caminar es una actividad que a parte de ser saludable, también es divertida. A mi me encanta caminar, de hecho, diariamente procuro caminar entre 5 a 7 kilómetros🚶🏻♀️.
Me alegra saber que le gustó mi publicación, la compartí con mucho cariño💚