마라톤 도전 95일째
3주만에 달리기운동을 하게 되었다.
2km 까지 페이스조절을 못한 탓에 2km 거의 다와서 더 못뛸거 같은 느낌이 들어 2km 까지 뛰고 거의 10분을 쉬다가 1km를 더 뛰고 달리기운동을 마무리했다.
초반 페이스 조절의 중요성을 절실히 깨닫게 된 저녁 운동시간이었다.
3주만에 달리기운동을 하게 되었다.
2km 까지 페이스조절을 못한 탓에 2km 거의 다와서 더 못뛸거 같은 느낌이 들어 2km 까지 뛰고 거의 10분을 쉬다가 1km를 더 뛰고 달리기운동을 마무리했다.
초반 페이스 조절의 중요성을 절실히 깨닫게 된 저녁 운동시간이었다.
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