Ciao amici di questa comunità; Hai sentito di non avere disciplina e perseveranza in ciò che proponi, e non avendola senti di perdere molte opportunità nella vita, nel lavoro, nelle relazioni; Come disse uno dei più grandi uomini che abbiano mai camminato in America, “la coerenza è la madre di tutte le virtù”, Bolívar lo sapeva e per ottenere ciò che desideri devi essere costante.

Se decidi di vivere una vita in cui puoi gestire la noia in modo più efficace ed essere coerente nelle tue azioni, inizierai a crescere nel tuo campo professionale, sarai più coinvolto nei tuoi progetti e completerai compiti come semplicemente finire un libro, finire un libro è una sensazione meravigliosa, non ci credi!

Voglio che tu disegni nella tua mente quello che sto per dirti perché questo ha cambiato il modo in cui ha trasformato la mia vita, perché devi studiare tutti i giorni? perché studiando pratiche e miglioramenti ogni giorno sviluppi nuove competenze e impari nuove cose, diventi una persona nuova e quella nuova persona sarà in grado di avanzare per il resto della strada, diventi qualcuno migliore, qualcuno che ne sa di più, qualcuno che capisce meglio come funzionano le cose, ecco perché c'è coerenza,

Facendo attività ogni giorno ripetutamente ti aiuti a migliorare se prendo ad esempio imparando a suonare il pianoforte, all'inizio non sai nulla, ma dopo aver praticato per qualche settimana puoi iniziare a suonare qualche nota, con perseveranza gradualmente migliori e ti aiuterà anche a scoprire in cosa non sei bravo e in quali ambiti migliorare, poi scopri i tuoi punti deboli e facendo pratica, solo praticando potrai migliorare.

Quindi migliorando diventi più efficiente e più efficace nei tuoi sforzi, però c'è un altro aspetto importante della fisica che viene applicato qui impariamo che l'energia non si crea dal nulla e questo significa che non abbiamo una quantità infinita di energia, all'inizio della giornata abbiamo un livello di energia più alto ma alla fine della giornata dopo aver svolto diverse attività la tua energia diminuisce, quindi è essenziale gestire correttamente la tua energia così come gestire il tuo tempo e questo riguarda la concentrazione.

Diciamo che hai 10 punti energia, quando ti svegli, quando leggi o studi usi quei 10 punti per concentrarti e imparare, tuttavia, se all'improvviso prendi in mano il telefono e inizi a usarlo alcuni di questi punti energia vengono dirottati verso qualunque cosa tu stia facendo con il cellulare, allora la tua capacità cognitiva è divisa tra diversi compiti e sfortunatamente non hai una quantità infinita di punti energia.

Quando sei distratto dal telefono stai utilizzando parte di quell'energia di quei 10 punti invece di concentrarti sui tuoi studi o sulla tua lettura, anche se torni allo studio parte della tua energia dei tuoi 10 punti è già stata esaurita in altre distrazioni, cioè passi dall'avere 10 punti ad averne forse sei e questo è uno dei motivi per cui potresti sentire che non stai facendo progressi o che la tua concentrazione sta diminuendo.

Insomma, ogni giorno che ti concentri su un'attività accumuli piccoli miglioramenti che ti portano verso il tuo obiettivo, quindi la costanza ti aiuta molto a scoprire i tuoi punti deboli e migliorarli e d'altra parte, è importante gestire bene le tue energie ed evitare distrazioni per mantenere una concentrazione molto più efficace e costante sui tuoi compiti, facendo un esempio simile, se ho 10 pagine da leggere e non riesco a sfruttarle al massimo perché sono stato distratto dal cellulare o da una serie o facendo qualcos'altro da solo ne approfitto cinque pagine, le altre cinque pagine le accumulo per il giorno successivo e più cose accumulo, più tempo ci metto per raggiungere il risultato che desidero.

Se prolungo questo periodo di tempo dovrò dedicare più tempo allo studio, più tempo a mantenere la Coerenza perché se non do il massimo nell'allenamento o in qualsiasi attività che sto svolgendo, avrò bisogno di più tempo per evolvere. Fondamentalmente, più ti concentri, meno tempo ti servirà per ottenere il risultato che desideri, perché ne trarrai più vantaggio. Tuttavia, se riesco a dare il massimo in ogni attività, che sia leggere, parlare con la famiglia, avere tempo libero, cucinare, fare esercizio fisico, la mia evoluzione sarà più rapida, questo è il grande segreto o il grande beneficio della concentrazione.

Non è magia, più ti concentri sullo svolgimento di un compito in modo eccellente, più velocemente potrai realizzare i tuoi sogni, i tuoi risultati e questo vale per tutti gli ambiti della vita, perché la nostra energia e il nostro tempo sono risorse limitate, quindi dobbiamo scegliere a cosa dedicare il nostro tempo e la nostra energia, se passiamo molto tempo in sciocchezze. le cose veramente importanti nella nostra routine diventano meno rilevanti, vengono messe in secondo piano e ci vorrà più tempo per raggiungere i tuoi obiettivi, ecco perché la concentrazione è così importante perché ci dà quella velocità e so che può essere difficile se non sei abituato a concentrarti, ma ti assicuro che i vantaggi di essere qualcuno che riesce a concentrarsi su un'attività per un lungo periodo di tempo sono vantaggi sorprendenti.

Quindi allenati, all’inizio è difficile, sì, ma come ho detto sopra poi ne raccoglierai i benefici, questa prospettiva di focalizzazione è stata essenziale in quest’ultimo periodo della mia vita e quando perdo la concentrazione ricordo sempre questa informazione, questo messaggio e mi sforzo di rifocalizzarmi.

Se queste idee risuonano nella tua mente, ti invito a metterle in pratica e vedrai un cambiamento nella tua vita.