Hola amiga, tres puntos claves parar tener un gran desarrollo personal, cuidar tu cuerpo, tu alma y mente y sin dejar que te afecte lo negativo tanto externo como interno.

Es como dices muchas veces descuidamos nuestra alimentación y es cuando notamos ciertas alteraciones que te dicen que por ahí no es la cosa.

Pero lo mas importante es no dejar que otros factores alteren tu ser, la mente es muy poderosa y si la tenemos controlada lo pienses lo puedes lograr, un gusto leerte.