En efecto, el ejercicio puede llegar a ser un atropello al organismo, sobre todo si se empiezan a hacer cosas, o llegar a nivel de exigencias que el cuerpo no esta adaptado. Pero con tiempo el cuerpo se adapta. Es cuestion de educarse y llevarla con calma, de manera progresiva.

No había escuchado ni leido de ese caso de la chica que terminó en el hospital, es un detallazo, muchas veces esos entrenadores no tienen más que un curso en esa área, y ya, y si bien es cierto que hay oficios que con tener algunas horas de curso puedes tener una buena base, en este caso, que es trabajar con el cuerpo, no, esto de ser entrenador es otra cosa, hay que profundizar, esto último no debería ser opcional.

Investigaré al respecto, gracias por el dato.