Hay mucho de "solo es un vaso de gaseosa", "solo es un pan", y hasta que se hace hábito y termina por instaurarse como conducta normal. Pero no sé normaliza, no siempre, el cuidarnos, el comer mejor.

Sin embargo, es algo que vale la pena aprender, no es difícil, alimentarse es algo que forma parte de nuestra vida diaria, lo ideal es que sepamos hacerlo de una mejor manera, porque nos suma mucho a la salud.
Saludos, gracias por comentar.