The diary game. Betterlife. 05/09/2025. Consulta con el nutricionista y una visita especial. 🚶🩺🧓🐕

Te cuento, hoy no fui a caminar, pero si me levanté temprano, ya que tenía cita con la nutricionista, y supuestamente empieza a pasar cita a las 7:00 am, así que debía estar allá para ser la primera como a las 6:00 am. Me arregle rapidito, me tomé un café y salí.

Al llegar, me impresionó como una nube estaba en forma de ola, le tomé una foto mientras mi mamá preguntaba a qué hora se pasaba y si había llegado alguien más y no, la primera era yo.

Como a las 6:30 nos dieron permiso de sentarnos en la sala de espera de la doctora, y allí, estaban mis padres y yo sentados hasta que llegó una chica con una niña para consulta de pediatría. La niña se portó realmente bien.

Cuando me tocó la hora de la consulta me sentí un poquito nerviosa, cuando me pesaron, había bajado un kilo y medio, sin tener la dieta bien estructurada. La doctora me dio las recomendaciones, me explicó como debía comer bien y la cantidad de tiempo haciendo ejercicios para ayudarme a bajar de peso.

Al salir, veníamos en el carro conversando, y pasamos por donde mi abuela, ya que ella andaba preocupada, hablamos con mi abuela, con mi tía, y todos estaban felices porque había logrado bajar de peso. Realmente esto se siente como una motivación para seguir con mi proceso.

Al llegar a la casa, tenía mucho sueño, me quedé dormida. Luego me levanté y ayude a mi mamá con el almuerzo, ahora mismo comidas con medidas y pesadas, ayer me tocó 90 gr de pescado, media taza de arroz blanco y media taza de granos.

Luego prepare lo que sería mi cena, dos huevos sancochados, una arepa de avena hecha con solo 3 cucharadas de avena y ensalada de repollo y media taza de zanahoria. Almorcé tranquila, me tomé mis pastillas. Me di un baño y bajé a mí trabajo.

Al llegar conversamos un rato y luego entramos cada quien a sus puestos. Agarre caja y me sentía llena de ánimos, atendí a los clientes, converse con mis compañeros, me ofrecieron dulces y a todos me negué. Cuando fue mi hora de cena, cené en compañia de una compañera.

Entre otra vez, y terminé mi jornada laboral, al llegar a la casa, mi mamá me guardo media taza de leche, y me di cuenta al cerrar las puertas, que había llegado un visitante, un perrito al que mi mamá le da comida por el patio, pero está vez se metió por el frente y se quedó allí tranquilito. Ya luego sí me acosté a descansar.