Assalamu Alaikum. Saludos, comunidad latina. ¿Qué tal? Hoy es viernes y un día ideal para publicar bajo la etiqueta #cotinahealth. Hoy quiero escribir una publicación sobre salud y ya le puse el título. Comer fuera o en casa: ¿qué comida es mejor para la salud? Hoy quiero compartir una publicación sobre este maravilloso tema. Espero que les haya gustado el contenido de hoy y que esta publicación les ayude a mejorar su salud. Así que, comencemos sin más.

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Primero, quiero hablar sobre nuestro estilo de vida y comer al aire libre. Siempre nos gusta llevar un estilo de vida elegante y comer mucho al aire libre. También hay personas a las que les gusta comer fuera y no les gusta nada la comida casera.

Sobre todo cuando vamos a fiestas o eventos con amigos y piden comida. Además, en las fiestas y eventos se sirve comida rápida y la comemos con gran satisfacción. A veces, cuando volvemos de la oficina y no tenemos ganas de cocinar, pedimos comida de fuera y nos parece un néctar.

Hay personas que no pueden comer comida casera en absoluto y siempre tienen un gusto inusual por la comida de fuera.

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De nuevo, hay personas entre nosotros que se preocupan mucho por su salud. Hay quienes siempre evitan la comida de fuera. Incluso para el desayuno y la merienda, llevan comida de casa en una bolsa de plástico.

No comen comida de fuera y siempre comen comida servida en casa.

De hecho, existe una gran diferencia entre la comida de fuera y la comida casera. La comida de fuera se llama comida procesada y a veces la consumimos como comida rápida.

Básicamente, aunque la comida rápida es muy sabrosa, es muy perjudicial para nuestra salud. Se prepara en un ambiente muy sucio. Aunque algunos restaurantes u hoteles preparan la comida en un buen ambiente, priorizando la salud, sigue siendo muy difícil cumplir con ciertas condiciones. Como resultado, comer comida de fuera, es decir, alimentos procesados, causa reacciones bastante negativas en nuestro cuerpo.

La razón por la que la comida de afuera es la más tóxica es porque está hecha con ingredientes podridos o usados. La comida casera se prepara de forma muy saludable, pero a la comida de afuera no se le presta mucha atención.

Solo puedo hablarte de comida rápida o de pollo frito. Imagina que un restaurante prepara 500 piezas de pollo frito para vender en un día. Aunque se prepararon 500 piezas de pollo frito, solo se vendieron 450 ese día y sobran 50 piezas. Ahora la pregunta es: ¿el dueño del restaurante tirará las 50 piezas restantes o las procesará de nuevo y las venderá?

Por supuesto, la respuesta será que las procesará de nuevo y las venderá de nuevo. Aunque esos alimentos se sirvieron sanos el primer día, se volverán insalubres al día siguiente; es normal. Aunque se mantengan sanos, deben haber sido procesados y conservados en diversos productos químicos. Como resultado, los alimentos han perdido su propia calidad y se han convertido en tóxicos al día siguiente. Es decir, la comida de afuera nunca puede ser beneficiosa para nuestra salud. Siempre es muy perjudicial. Puede causar problemas estomacales, no solo gástricos, sino también cáncer. Por eso, quiero aconsejarles que evitemos definitivamente la comida de afuera. Aunque a veces es necesario, debemos tener cuidado. Siempre debemos comer comida casera. Mi madre o mi hermana cocinan en un ambiente muy saludable. Así que eviten la comida de afuera tanto como sea posible y consuman comida casera. Así, nuestra salud será buena y podremos vivir una larga vida.

La comida es el único medio para nuestra supervivencia. Si queremos vivir mucho tiempo y mantener una buena salud, debemos servir comida casera sobre todo. Evita la comida de fuera y consume alimentos ricos en vitaminas. Ya que la comida nos ayuda a salvar vidas, consumamos comida casera con moderación y manténgase saludable.

Me complace unirme al excelente protocolo del viernes bajo la etiqueta #cotinahealth. Espero que la publicación de hoy tenga un mejor impacto en tu salud. Mantente saludable, mantente hermosa. Come comida casera.