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RE: La alimentación como escudo: prevenir la diabetes tipo 2 y el cáncer
Hola amigo que buenos consejos y manera de explicar muy explicita, cada vez mas en nuestra vida diaria se tiene mas en cuneta los buenos hábitos de alimentación, pero hay saber con que nos alimentamos todos.
A veces rechazar un refresco por mas calor que haga es la mejor decisión que podemos tomar por nosotros mismos, y tomar mas jugos naturales.
Creo que esto es algo que sabemos todos pero no lo tomamos en cuenta mucho por ello me parece correcto seguir repasándolo.
Saludos.
Hay mucho de "solo es un vaso de gaseosa", "solo es un pan", y hasta que se hace hábito y termina por instaurarse como conducta normal. Pero no sé normaliza, no siempre, el cuidarnos, el comer mejor.
Sin embargo, es algo que vale la pena aprender, no es difícil, alimentarse es algo que forma parte de nuestra vida diaria, lo ideal es que sepamos hacerlo de una mejor manera, porque nos suma mucho a la salud.
Saludos, gracias por comentar.