cotinahealth Nuestra salud y los alimentos que consumimos
Hola a todos apreciados amigos de @cotina
Es un placer para mi unirme al protocolo de la comunidad , hoy quiero hablarle de como podemos mantener una vida saludable, a través de los alimentos que consumimos a diario
Quizás en alguna oportunidad se ha preguntado ¿importa lo que comemos? La repuesta es Si ya que nuestra salud depende de lo que consumimos día a día. En nuestro hogar siempre mantenemos las normas de higiene a preparar los alimentos, pero ¿ y que hay de los alimentos que consumimos en la calle, los llamados comida rápida? ¿Seguirán las normas de higiene?. Aunque muchos de estos establecimientos, a simple vista están limpios, pero desinfectan bien las verduras y los utensilios a utiliza?
Ahora bien como podemos mantener una buena salud tras la higiene de los alimentos? Bueno uno de las normas muy simple es de lavarse las manos con agua y jabón antes de manipular los alimentos
Lavar muy bien los utensilios que vamos a necesitar como cuchillo, tabla de cortar y todo los cubiertos y envases
Algo muy importante que debemos de tomar encuentra es de lavar muy bien los frutas y verduras que vamos a preparar, desinfectarlas muy bien, si es necesario dejarlas 30 minutos en agua con vinagre o cloro, la razón, no sabemos donde fue cultivada y que tipo de agua que usaron al regarla, en algunas ocasiones el agua puede estar contaminada y esta a su vez contamina los alimentos.
Otra razón por las que debemos desinfectar bien las verduras es que en los comercios donde las vende las personas al escogerlas las tocan con sus manos sucias y le transmiten microbios que dañan nuestro organismo si no la desinfectamos bien
Si estamos seguro que en los locales donde venden los alimentos ya preparados siguen estas normas de seguridad, no tenemos ningún problema en seguir consumiendo sus alimento, pero si de lo contrario lo preparan dándole un lavado rápido tenga por seguro que su salud esta en riesgo
Para mantener mi buena salud, personalmente al consumir alimentos como comida rápida, preferiblemente los preparo en casa, así estoy segura de lo que estoy consumiendo y me evito enfermedades como la amebiasis y problemas estomacales. Aunque este tipo de alimento no es recomendable, consumirlo con mucha frecuencia de vez en cuando uno se puede dar su gusto
Las fotos fueron tomadas con mi telefono YEZZ MAX_1_PLUS
Hi, @yenny47,
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Contenidos interesantes sobre los alimentos que consumimos. Realmente sabemos lo que se prepara en casa, pero desconocemos las medidas que practican quienes elaboran los alimentos que consumimos fuera de ella. Megusta tu ejemplo de preparar perritos calientes en casa u otros alimentos, ya que conocemos las normas de higiene que utilizamos en casa, pero ¿sabemos cómo preparan la comida en la calle? Es una gran pregunta.
Feliz tarde amiga. Éxito.
Hola amigo gracias por su agradable visita.
La verdad es que en casa tratamos de lavar bien nuestro alimento pero en la calle no sabemos.
Gracias por visitar y comentar
Hola amiga que buena publicación muy interesante es importante cuidar lo que nos comemos si hacemos la comida callejera en casa es mejor mi mamá siempre hace y es más sabrosa y lava mejor los ingredientes.
Así es amiguito en casa las mamis preparan las comida más ricas y mucho más saludable.
Gracias por visitarme