Hola mi querido amigo @josevas217, un placer saludarte

Totalmente de acuerdo contigo amigo, cuando descuidamos nuestra alimentación estamos dando cabida a poder llegar a sufrir estas terribles enfermedades que tu bien mencionas, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, tensión, etc, es por ello imprescindible que tomemos conciencia de que debemos cuidar muy bien los alimentos que consumimos a diario y por supuesto a la par de llevar una vida más sana también hay que añadirle alguna actividad física ya que llevar una vida sedentaria es la principal causa de las enfermedades cardiovasculares.

Hay un dicho que dice que somos lo que comemos y es totalmente cierto, a veces decimos, vamos a darnos un gustico, un poco no hace daño y con ese cuento vamos dañando nuestros hábitos alimenticios y por supuesto eso con el tiempo nos va deteriorando nuestra salud y pagamos las consecuencias de esas malas decisiones.

Me encantó leerte. Te envío un abrazo