Hola.
Tomar té de manzanilla es muy bueno para el estómago.
El te de hierba buena también.
Comer lechosa a diario, con unas cuantas semillas y además un poquito de la cáscara.
Y comer despacio, no servirse un plato tan lleno.
Las cantidades excesivas y no esperar a que él aparato digestivo haga la digestión, para volver a comer, ayuda a esos malestares.
Es bueno tener en casa esas bolsitas de te de manzanilla.
Saludos y salud perfecta.