[피부 #1] 안면 피부 보호와 피부 노화를 늦추는 방법

안면 피부 노화를 방지하기 위해서 가장 중요한 것은 깨끗한 피부를 유지하고 적절한 보습을 해주는 것이며,
적절한 세안은 외부 자극들에 의한 피부 보호와 피부 재생을 도와주고, 피부 장벽을 유지해 주는 역할을 합니다.

• 피부 장벽: 콜레스테롤, 세라마이드, 지방산 등으로 이루어진 피부의 가장 바깥층인 각질층.

올바른 세안법은 순한 클렌저를 활용해서 미지근한 물로 부드럽게 마사지하듯 세안하기

그리고

세안 직후 즉시 보습제를 꼼꼼히 발라주는 것도 중요하다고 합니다.

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• (잘못된 세안 습관들)

• 첫 번째) 하루에 3회 이상 얼굴을 씻으면 피부 보호막이 손상되어서 수분 손실이 증가하고,
  오히려 건조한 피부 환경이 되어 주름을 유발합니다.

• 두 번째) 강한 세안제 사용은 피하기
  (각질층의 지질막을 손상시키고 수분 손실을 유발해 오히려 피부 노화를 촉진시킬 수 있음.)

• 세 번째) 고온의 물로 세안하게 되면 피부 장벽의 지질이 제거되면서 피부 탄력이 없어지므로 고온의 물은 피하기

• 네 번째) 때 타월을 사용해서 너무 세게 문지르지 말기
  (때 타월을 사용해서 각질층 등 노폐물이 제거되면서 상쾌한 느낌이 들지만...
  피부 장벽의 콜라겐과 엘라스팀 섬유를 손상시켜서 오히려 피부 노화를 급격하게 촉진할 수 있다.)

올바른 세안법과 잘못된 세안법을 알고 실행을 한다면...
현재의 나이보다 조금 더 적게 보일 수 있지 않을까 싶습니다.

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25.10.11

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