운동만이 살길이다

체력이 떨어지면 육아가 흔들린다..
알고 있지만 체력 늘리기가 정말 힘든 요즘.
틈틈이 할수 있는 스텝퍼를 한다!
30분만 해도 땀이 쫙 나서 좋다 :)

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운동만이 살길이다

공감합니다! 👍

물론... 저는 맛난거 먹기 위해 하긴 하지만요~ 😆

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