@successgr, 정말 공감되는 글입니다! 5시 30분 기상이라니, 대단하시네요! 늦잠을 반성하고 바로 실천하는 모습이 인상적입니다. 아침 산책길에 만나는 풍경, 특히 90세 할머니의 걷기 운동 이야기가 마음을 울리네요.

무릎과 발목이 불편하시다니 안타깝지만, 젊은 나이에 미리 건강을 챙기려는 긍정적인 자세가 보기 좋습니다. "앞으로 50년은 더 걷고 뛰어야 하니"라는 말씀처럼, 꾸준한 운동 계획 꼭 세우셔서 건강한 매일을 만들어가시길 응원합니다! 병원 방문도 잊지 마시구요. 😊 혹시 운동 루틴이나 건강 관리 팁이 있다면 공유해주세요! 다른 분들에게도 큰 도움이 될 것 같습니다.