[카카낙서장] 250921 _ 끄작끄작 ~~!!
- 생각한대로 이루어진다. 난 대부분 긍정적인 생각을 한다. 건강에 대해 요즘 살짝 자신이 없다. 생각보다 여기저기 불편하다. 그래서 그걸 이겨낼 방법을 고민중이다. 사실 잘먹고 잘쉬고 그리고 적당한 운동이 답이다. 잘쉬고가 아직 어려운 상황이다.
잘때 푹 잘자자!! 그런대 중간에 자꾸 깸!! 몸을 더 힘들게 해야~~~!!
내일은 부모님 병원결과 확인차 집에 내려간다.
잘한 일 : 복기를 해봤다. 원인이 나왔다. 고치면 됨
감사한 일 : 온전히 내가 할 일을 할 수 있게 배려해준 가족에 감사
끄작끄작~~~!!
정신적으로 간강해야 몸도 건강한 것 같아요. 조금 아프다고 완전히 쉬는 것은 안 좋은 듯해요
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맞습니다. 정신이 건강해야 합니다.
몸이 건강하면 정신건강에 확실히 도움을 줍니다.
그래서 적당히 휴식하고 운동도 하고 문화생활도 하고
모두 다 중요한듯합니다. 항상건강하세요^^
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랜덤추천작가와 관심작가(2025-09-21)
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Daily Top 100 Whales Report
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해적 코인(PIR) 재단 재정 상황 9/22 (2025)
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